水平二篮球《原地单手肩上投篮》教学设计

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文章摘要：

本文介绍了新课标水平二《篮球原地单手肩上投篮》的教学设计，包括教学目标、教学内容、教学步骤等。重点强调了单手肩上投篮的动作要领，包括预备姿势、全身协调用力、投篮动作等。同时，还通过热身活动、学练、竞赛等环节，帮助学生掌握投篮技巧，提高运动能力。

重点内容：

1. 原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。
2. 投篮时的蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作。
3. 手臂、手腕、手指的协调用力，重点是手指的发力和压腕动作。
4. 投篮动作的要领和规范，包括身体随投动作向上伸展，脚跟微提起等。





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2024-7-13 18:17 上传

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