12轮滑过桩教案

skybamboo

平地花式轮滑教案
授课教师：      上课时间：

教 学 内 容	Fish（双脚正S形绕桩）、Cross (正剪)、Backcross(倒剪)	场地 器材	轮滑场 轮滑鞋 花桩若干
课时	1	教学方法	讲解、示范、分组等	进  程	第1次课
教学 目的	1、通过教学，使学生初步了解平地花式轮滑基本动作 2、学习平花中Fish、 Cross、Backcross等动作的基本方法，初步掌握这些基本技术 3、进行安全教育并培养学生良好的组织纪律性
重 点	Fish（双脚正S形绕桩）、Cross (正剪)
难点	Backcross(倒剪)
部 分	课  的  内  容	份量	课  的  组  织  实  施
			教 师 活 动	学 生 活 动
准 备 部 分 10 分 钟 基 本 部 分 ﹃ 35 分 钟 ﹄	一、课堂常规 二、准备活动 1、反口令练习 2、绕桩蛇形慢跑 3、活动身体各关节 4、游戏——钻山洞 方法：把全班学生分成人数均等的两组，两人双手在头上撑起，开始时由后排起钻过人搭起的山洞，先完成者为胜队。 规则： 1）钻山洞时，手不能分开。 2）其它人不许躲闪。 三、学习轮滑的基本技术 1、Fish（双脚正S形绕桩）：两脚平行站立与肩同宽，半蹲，两臂自然下锤放于体侧，注意重心的控制。 2、Cross (正剪)：两脚交叉切桩向前滑行，重心要稳，上体保持直立，腿部紧张发力。 3、Backcross(倒剪)：两脚交叉切桩向后滑行，重心要稳，头向后看，上体放松。 四、专项素质训练 1、原地蹲起练习（4*8） 2、单脚半蹲支撑练习（4*8） 3、提踵练习（4*8） 4、内、外分腿蹲起练习（4*8）	小 中 高 中	一、 1、宣布上课、师生问好 2、宣布本次课内容 3、安排见习生 4、安全教育 二、 1、教师讲解、口令 2、教师领做、示范 3、教师组织学生练习 4、讲解游戏方法、规则 5、组织学生练习 三、教法 1、教师示范并讲解动作要领 2、指出易犯的错误 3、讲解技术动作的重点与难点 4、讲解练习步骤，组织学生练习 5、集中纠正错误 6、教师巡回指导 四、 1、教师讲解、口令 2、教师领做、示范 3、教师组织学生练习	一、组 织： *************** *************** *************** *************** ＊ 要 求： 1、四列横队在上课地点集合 2、集合做到快、静、齐 二、组织： * ************** * ************** * ************** * ************** ＊ 要 求： 1、听从教师安排 2、充分活动身体各部关节 3、动作标准到位 4、积极参与游戏 5、遵守游戏规则 三、组  织： *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* ＊ *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* 学生练习： ⑴分组进行双脚正S形绕桩练习 ⑵分组进行正剪练习，左右腿交替在前组合练习 ⑶分组进行倒剪练习，左右腿交替在前组合练习 要求： 1、  认真练习技术动作 2、  动作标准到位 3、  注意安全 四、组织 *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* ＊ 要 求： 1、听从教师指挥 2、认真练习 3、动作标准到位
结 束 部 分 5 分 钟	一、放松活动 1、扣击大小腿 2、放松操： （1）、伸展运动 （2）、腿部拉伸 二、总结	小	教法： 1、教师指导学生做放松活动练习 2、总结学生课上的表现情况及学生掌握情况 3、宣布下课任务	组织： *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* *　*　*　*　*　*　*　* ＊ 要   求： 1、认真听取教师讲解 2、放松活动要认真 3、主动送还器材
课后 作业	复习本课所学内容，进行正剪倒剪互变练习
课 后 小 结