|
|
体育课教学设计
一 、教学内容 1.排球:垫球 2.身体素质
二、教学重点难点
垫球:垫球要点身体素质得快速移动,反应快,移动快速 垫球:协调用力,插、压、蹬、送。 三教学目标 1. 认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。 2. 技能目标:A 基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。 B 提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反 应能力。 3. 情感目标:渗透爱国主义,发扬团结协作集体主义精神。 4. 负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50% 四、教学程序
一 )课前导入 2'
1. 整队待命
2. 导入新课3. 明确内容、目标 3. 师生问好 4. 情景:排球比赛"五连冠" 5. 宣布本课内容、要求 6. 安排见习生 要求: 体育委员整队 快、静、齐 集中注意力 声音洪亮 见习生随堂看课 二) 熟悉球性 4' 1. 情景:现我国排球现状,积极健身 2. 介绍击球的几种方法 3. 巡视指导、参与 1). 用排球玩"打猎"游戏 2). 模仿练习 3). 自创练习 要求 :1. 充分活动各关节 2. 启迪心智 组织:先密集站立,后男女分两组围成圆站立 三 模拟排球赛4' 方法:不使球落地 思考:如何控制好击球的方向 1. 情景:苦练本领,立志再夺冠军 2. 讲解方法 3. 提示:采取哪些方法把球击出 4. 巡视指导、参与 1. 学生自由发挥把球击起 2. 练中想 3. 听哨声停止
1( 听口令抱团结合8人一组,练习中探索8人一组围成圆形 )
四 归纳要领3' 击球部位,移动,用力方向 设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制 1. 典型学生示范
2. 反思归纳 1)、引入最佳学习状态 20、培养观察分析能力 五 巩固练习: 12' 1、两人一组一抛一垫 2、两人一组对垫 3、8人一组4对4移动垫
4、自垫 5、总结
1). 讲解示范 2). 巡视指导、参与 3)、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等 要求:
1、对准来球移动快。用力协调,柔和 2、跑动积极
3、认真体会动作
4、 回答、评定
1)、体会动作要领
2)、两手臂伸直、加紧、提肩
3)、腕关节以上小臂处击球
4)、击球时腿蹬地,身体重心前移
5、两人自由组合距2-3米面对站立
6、4对4
六 自我升降评价 3'
方法:
能连续自垫10次的同学围成圆,以下围成一圆互垫
3. 情景:万众一心夺冠军 2. 讲解示范 (要求掌握要领配合紧密 ) 八 素质练习 7' 1、两人一组互摸对方脚跟 2、两人一组移动抛接球游戏 3、看老师手势前后左右快速移动 1. 讲解方法、规则,强调注意事项 2. 示范 按要求活动 积极、认真 身体成半蹲姿势 看老师手势移动2分钟,2组 1. 遵守规则 2. 注意安全
九 身心恢复放松练习2'
1. 评定:各类优胜 2. 布置作业 3. 收回器材 4. 在轻松愉快中结束 场地器材: 排球30只 预计心率:130~140次/分 运动密度40~50%
|
|