教学内容
| 内容：排球——传、垫球，移动。
难点：传球——击球点；垫球——击球手臂部位、夹臂。
重点：击球点——移动后合理的人与球的位置。
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教学目标
| 1、传球：了解并能做出合理的击球点（通过移动“钻入”球下，额前传球。或称“通
过移动，用前额找球。”）
2、垫球：移动后能做出小臂垫球。
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教学内容
| 教学目标
| 教学方法
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一 准备部分（5分钟）
1 、教学常规
2 、热身活动
颈部运动
腹背运动
跳跃运动
| 精神饱满，引入课堂。
激发兴趣，预热身体，预防伤害，以最佳状态进入主教材
| 教师目光扫视学生，声音饱满洪亮。
2、组织：体操队形。
教法：教师领做，同步语言提示。
口令由纾缓开始。
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二 、基本部分（22分钟）
1、练习移动中传、垫球。（5分钟）
练习：
（1）“两人移动传抛球”
方法：两人相对三米，一人向左前、右前抛高弧球，另一人移动传球。
先以前额头顶球数次，再以上手传球练习。
（1）“自传（垫）反弹球比赛”
- 方法：每人一球，自传（垫）一次后，球落地，再移动传（垫）地面反弹起的球。以此连续进行。
比赛方法：
每组人数6-7人，场上无前后排；发球从传球开始，每方在5次内将球传（垫）过网；先得5分的组为胜。胜者继续与下一组比赛。可以传、垫结合。
三组循环，积分少的一组协助归还器材。
| 1、从简单的移动开始，感受乐趣。
感知“击球点”，体验积极移动的作用。
巩固传、垫球技术，熟悉球感，
2、提高移动意识，巩固移动中传、垫球。
3、在紧张的环境下体会动作要领。提高传、垫球的能力。
团队合作、相互鼓励
激发学生主动提高技能的需要。
| 传球：“蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。触球手形成半球，指腕缓冲控制球。”
垫球：“两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压。蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂。”
移动：“预判来球的方向，判断时间和落点，低姿移动靠近球，合理手法击出球。”
- 规则：由一侧边线外开始传（垫）第一次，三或五次至另一侧边线外击最后一次球。
- （3）决定名次，以总得分除以总失分，比值高者名次靠前。（以此可以激励学生努力争取每一分）
（4）组织：分三组，以六至七人一组。（教师亦可以加入）
（根据观察，针对出现问题提出一至三个问题）
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三 结束部分 （3分钟）
2 课堂小结与课后安排
| 身心放松
| 1、带领学生放松
2、小结上课重点和问题
移动，传、垫球的动作要领。
3、布置课后任务
结伴练习移动中传、垫球；查阅资料，了解排球中什么是连击、持球、界外球，及其相应的判罚是什么。
4、协助归还器材
要点：认真听讲总结，回忆自己哪些要点没有掌握，想象改善动作。
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教学小结：
| 场地器材：
排球场一块；网高2.0米。
排球20个。
| 预计脉搏曲线：
160
140
120
100
80
0
10 15 20 25 30 35
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发表于 2025-11-18 04:56:06