88武术课教案(2)71

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          课时计划(教案)
授课班级： 武术兴趣班  学生人数： 36人   授课时间： 第二节   授课教师：张海成                  
教材
内容 武术散打——基本功练习、基本拳法
教 1、学习基本功练习，提高学生身体的灵活性和柔韧性
学 2、使80%的学生掌握基本拳法
目 3、通过发展学生的综合素质，培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的良好品质
标
教学 基本拳法的发力点 教学 基本动作的协调性
重点 难点
课的结教学内容 教师指导 学生活动 组织措施与要求 负构 荷
  1、集合整队 1、师生问好，1．体委整队向○○○○○○○○○
2、师生问好 宣布课目标和老师报告。 ○○○○○○○○○
开 3、点名 内容。 2．向老师问●●●●●●●●●
始 4、宣布课的任务 2、师生语言交好。 ●●●●●●●●●
部 5、安排见习生 流，创设和谐3．学生认真听           
分 课堂氛围 讲，进入角色。          ☆ 小
5 要求：精神饱 ☆教师○男生●女生
分 满，情绪活跃。
钟



一、慢跑5分钟 1．教师讲清方1.学生随老师提
法和要求。 示练习；
2．带领学生进2.注意力集中，
行。 保持与前面同学
3．要求学生前间的距离
准 后保持一定的
备 距离。

部

分

10
分 二、准备活动 1.教师提出练1.学生随指定同
○○○○○○○○○
钟 1、头部、腕、踝关习要求。 学的口令节奏进中○○○○○○○○○
节运动 2.指定一名学行热身操练习。 小
●●●●●●●●●
2、肩关节运动 生带领做操。 2.徒手操动作舒●●●●●●●●●
3、膝关节运动 张有力，幅度            4、体转运动 大。          ☆
5、俯背运动 四列横队（体操分散 6、腰部运动 队形）
7、弓步压腿
8、仆步压腿
四列横队（体操分散课的结教学内容 教师指导 学生活动 组织措施与要求 负构 荷
一、基本功练1、教师喊出口1、要求学生认○○○○○○○○○
习 令让学生进行真听老师的口令
(一)踢腿练习 练习 练习； ○○○○○○○○○
1、正踢腿 2、教师巡回指2、按教师口令●●●●●●●●●
2、侧踢腿 导； 进行集体练习
3、外摆腿 3、对错误动作 ●●●●●●●●●
进行纠正示范            
动作要点：挺胸、与讲解          ☆
收腹，双腿 伸 四列横队分散两两面
直，踢腿速度要 对面练习
快，支撑腿脚跟不
能离地

基
本
部
分 二、实战姿势和基1、教师巡回观1、学生根据老○○○○○○○○○
20 本步法复习 察指导学生 师的要求作出相○○○○○○○○○ 中
分 2、纠正学生错应的动作； ●●●●●●●●●
钟 误动作 2、要求动作统●●●●●●●●●   
一、准确                      ☆
队形）

三、学习基本拳法 1、教师讲解动1、学生认真观
1、左冲拳 作要领并示看并听教师讲解○ ○ ○ ○ ○ ○   范。 手法腿法的技术○ ○ ○ ○ ○ ○  动作要点：有实战2、教师进行多要领和要求   ● ● ● ● ● ●  姿势，即由左脚、面示范，让学2、学生原地徒● ● ● ● ● ●  左手在前的正姿势生更好的进行手模仿练习            开始，右脚微蹬地模仿学习。 3、学生根据教         ☆
面，重心微向前脚3、组织学生练师要求进行练四列横队（前后排错移动，上体微右习，教师领习 开）
转。重视左臂由屈做，边做边讲4、要求：学生到伸并内旋90度，解 积极参与，认真直线向前冲出，发4、巡回指导，听讲并练习，服力于腰，力达拳面 纠正学生错误从教师安排
2、右冲拳 动作，表扬动 作正确到位的动作要点：右脚微洞穴
蹬地，并以前脚掌5、选择优秀学向内转，转腰送生进行动作展肩，上体左转。同示
时右臂由屈到伸并
内旋90度，直线向前冲出，力达拳面 课的结教学内容 教师指导 学生活动 组织措施与要求 负构 荷
一、自我表现 教师和学生一学生跟随老师一

起整理放松。 起放松。


结
二、交流分享 1．组织学生自1．自我评估学束 ○○○○○○○○○
部 评互评,教师小习情况，学生交○○○○○○○○○
分 ●●●●●●●●●
结归纳。 流体会。
5 ●●●●●●●●●
分 2．布置课后任2．按要求完成 小
钟 务。 布置的任务。          ☆
3．宣布下课。
4．师生再见，
安排
田径场一块 40%-50%
预
场 计
地 负
器 荷
材 密
度

  

课
后
小
结