水平一武术《正踢腿、侧踢腿》教学设计

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本课程为新课标水平一《武术基本腿法》体育与健康教案，教学目标包括运动能力、健康行为和体育品德。教学重点为手脚配合及动作的路线、方向，教学难点为动作之间的自然衔接。课程分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。开始部分包括课堂常规、安全教育和分组；准备部分包括热身操和情景导入；基本部分包括正踢腿、侧踢腿、分组展示武术健身操前1-2节、体能训练和循环练习；结束部分包括放松、总结、布置课后练习和回收器材。预计负荷为平均心率140±5次/分钟，群体密度≥75%，个体密度≥50%。





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2024-7-8 07:52 上传

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