探索人生的意义（下）

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探索人生的意义（下）
深圳市龙华区实验学校 何娟娟
【理论背景】
人生的基础是生命，青少年要成长为一个有作为的人，首先需要具有良好的生命意识。生命意识指对生命常识及生存规则的认知，是生命个体对自己生命的自觉认知。有了这个基础，我们才能构建积极的人生观和价值观。生命意识教育
使学生学会尊重生命、理解生命的意义，从而积极的生存、健康的生活和独立的发展。生命意识教育在学生的成长中有着重要的现实意义，它能帮助初中生走出青春期的迷茫，解答对生命的困惑，让他们意识到生命的可贵，尊重生命的存在，学会与生命和解，热爱自己与他人生命，懂得如何去让生命实现更大的价值。表达性艺术治疗是根据生理、心理特点开展的心理辅导技术，通过绘画、游戏、音乐、冥想等非言语层面的艺术媒介让人在不经意之间表达内心的真实想法和潜在情绪，释放被言语所压抑的情绪困扰，从而达到心理辅导的效果。表达性艺术治疗不仅在个体咨询中科院帮助来访者觉察自我、整合自我，在团体辅导中也有显著的效果。本课通过表达性艺术治疗的方法，通过绘画引导学生对生命意义的探索，从而培养学生正确的生命观，珍爱生命。
【教学目标】（四维目标）
1.知识与技能：通过活动使学生认识到生命来之不易，且每个人的生命只有一次，不仅属于自己，还属于父母、家庭和社会。
2.过程与方法： 通过活动使学生认识到生命的意义是多样性的，当遇到困难时我们可以从多方面寻找有效的解决办法和帮助。
3.情感态度与价值观： 通过活动使学生感受到生命的力量感和希望感，从而培养他们正确的生命观，引导学生热爱自己的生命，关爱他人的生命。
4.思维能力发展： 通过本节课使学生在面对生命的困难与挫折时能正向、积极地思考生命的价值，学会多角度欣赏生命存在的意义。
【教学重难点】
1.重点： 通过本课使学生认识到生命的不可逆性，并珍惜自己和他人生命。
2.难点： 通过活动体验使学生了解到人生意义的多样性，当遇到困难和挫折时，我们可以从多方面寻找解决方法，激发学生唤起自我成长的内在动力。
【教学材料】
一张A4白纸，一盒彩色蜡笔，一支黑色笔
【教学过程】

• 导入：观看视频《人生》
  

提问：提到“生命”一词，你首先想到了什么？
总结：答案不分好坏，它仅代表我们对于生命的感悟，随着年龄的增长和人生阅历的积累，我们的答案也会发生变化。

• 展开： 绘制生命意义单
  

   第一步：在意义单的左上角，请你画出一件你和他人之间发生过的印象深刻的事情，任何回想起来感觉是温度、被爱、感动的事情都可以。不需要在意画功好坏，只要能将自己心中的感受表达出即可。
小结：人生的意义是与爱的人在一起，哪怕每一天都平淡无奇。当我们与家人、朋友在一起时，可以让我们感受到生命的美好。
第二步：在意义单的右上角画出一件你曾经为他人做的事情，或者是希望为他人做的事情。
小结：生命的意义不仅是与爱的人在一起，有许多人选择远离自己所爱的人 ，去帮助他人，这是一种大爱，在助人的过程中，同样也可以让我们找到生命的价值。
第三步：请在意义单的左下角画出一件你曾经认为很难完成，但经过克服重重困难最终完成了的事情。
小结：每个人的生命中都会遇到挫折，在挫折面前，我们有勇于尝试的勇气，有克服困难的行动力，成功过后回头去看那些挫折，有了他们才成就了更有力量的自己。生命的意义还在于不断克服困难，在挫折面前不轻言败，逆流而上，越挫越勇！
第四步：请你在意义单的右下角写下我的资源库清单。
小结：周围的人都是我们身边的资源，当我们遇到困难时，不妨向资源库求助，生命的意义还在于当遇到困难时敢于向他人求助。
我的生命意义单

我与他人之间发生过的令人感到温暖、被爱、感动的回忆	我曾经帮助过他人的一件事，也可以是希望将来可以帮助他人的方面
我曾经认为不可能完成的任务，经过重重困难，最终成功了！	我的 资源库

（三）总结：好书推荐《活出生命的意义》
生活中一些不可控的力量可能会拿走你许多想要珍惜的东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生些什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
生命的意义于每个人都不一样，不管是与爱的人同行，还是在助人中找寻到生命的意义，亦或是在困境中努力奋斗，这一切都可以深化我们对于生命的思考，当我们清楚地意识到这一点，你将拥有高质量的生命体验，你的生命潜能也将得到激发。如果，你还没有找到生命的意义，也无需焦虑，从今天起，认真地过好每一天，当我们回过头看这一段时光，这便是组成我们生命意义的最好时光。