第一单元 珍惜青春时光（复习课件）

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二、文档内容简述：



第一单元 珍惜青春时光
单元复习课件
七年级道德与法治 下册·新教材统编版
目       录
   了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼;
掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系。
    正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。
    遵守规则和法律规范，提高自我防范意识，掌握基本的自我保护方法，预防意外伤害，提高预防性骚扰和性侵害的能力。
一
二
    掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。
三
四
单元学习目标


单元知识图谱
考点串讲
1、青春期生理变化的影响▲▲（重点）
（p3页）
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
考点一   青春期生理变化
考点串讲
2、如何正确对待青春期生理变化▲▲▲（难点）（p3页）
（1）我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
考点一   青春期生理变化
（2）我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
例如：丽丽脸上长了几颗痘痘，她每天愁眉苦脸，郁郁寡欢。

点拨：不因自己的生理变化而焦虑或自卑
典型例题
1．一名记者采访某个男生时问道：“你的青春是什么样的？”这个男生低着头答道：“长得好看的人才有青春，我没有青春。”你认为这个男生的观点（   ）
A．是正确的，因为爱美之心人皆有之，只有拥有美好外表的人才能有美好的青春
B．是正确的，因为社会上绝大多数人都是以貌取人的
C．是错误的，因为青春期的美是形体、仪表等外在美和品德、文化修养等内在美的统一
D．是错误的，因为外貌的美丑是天生的，无法改变
典型例题
2．小丽说：“我的青春似乎是‘痘’蔻年华，泛红的印记布满了脸颊。我想用头发遮挡住每一个青春期留下的痕迹。”针对上述青春“痕迹”，我们可以（    ）
A．提升品德和文化修养，忽略外在美
B．正确对待生理变化，不因生理变化而自卑
C．积极面对心理矛盾，学会自我调节
D．学会掩饰自身的不足，避免暴露缺点
考点串讲
考点二   青春期心理变化
1、 青春期心理变化的表现（p4页）
认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
2、如何正确对待青春期心理变化▲▲▲（重点）（p5页）
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（3个方法）
考点串讲
考点二   青春期心理变化
3、如何正确对待青春期的变化▲▲（难点）
（p6页）
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
例如：我们要着重追求形体美等外在美。

点拨：我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。不存在哪个更重要。
典型例题
1．2025年4月，“天宫课堂”第四课开讲，航天员在空间站展示了“微重力环境下的细胞生长”实验。中学生小宇观看后，既为国家航天成就自豪，又对生物学科产生强烈探索欲，这种既新奇又渴望求知的心理体现了（    ）
A．身体外形急剧变化       
B．认知能力提高，情感世界丰富
C．性发育和成熟       
D．体内机能显著增强
典型例题
2．材料一  七年级学生小齐在学校里和好朋友谈笑风生、推心置腹，可是回到家后，就钻进卧室，把门反锁，不愿和父母说话。后来，他通过换位思考和主动做家务，逐步解决了自己遇到的心理认知问题。
材料二  升入初中的小鲁觉得自己是男子汉了，凡事总想冲在前面，可有时又怕别人笑话而畏缩，这样失去了很多成长表现机会。过后，他运用积极思维，想到这也是对自己的一种锻炼，在一次次尝试中不断战胜自己。
上述材料分别反映出青春期的矛盾心理是（   ）
A．闭锁与开放  勇敢与怯懦
B．勇敢与怯懦  独立与依赖
C．内向与外向  独立与依赖
D．心理与生理  认知与行动
考点串讲
考点三   异性交往
1、正确对待男生生理性别特征（p6页）
我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
2、与异性交往的重要性▲▲▲（重点）（p7页）
（1）与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；
（2）可以扩大交往范围，提高交往能力。
（3）与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
考点串讲
3、如何正确与异性交往▲▲（难点）（p8页）
考点三   异性交往
（1）与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
（2）面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
例如：青春期异性交往，只要双方愿意，可以单独相处，不受时间和地点的限制。

点拨：我们应注意交往的方式、场合、时间和频率。
典型例题
1．在班级大扫除中，男生提水、拖地，女生擦桌子、扫地。大扫除做得又快又干净，这种分工产生的效果说明（   ）
A．男生不适合干细致的活，就适合干粗活
B．男生和女生存在性别差异，不应该一起工作
C．男女生都有自己的性别特点，做任何事都必须男女合作
D．男女生相互帮助，优势互补，做事效率更高
典型例题
2．相遇青春，我们心中可能萌发对异性的朦胧情感。对此，下列说法不正确的是（    ）
①我们对异性产生的朦胧情感就是爱情      
②这是不正常的，我们应减少与异性的交往
③我们应该慎重对待、理智处理这种情感   
④这是青春成长中的正常现象，不必过于烦恼
A．①②         B．①④        C．②③             D．③④
考点串讲
考点四   青春期性成熟
1、正确认识青春期性成熟（p9页）
随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。
这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。
这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
考点串讲
考点四   青春期性成熟
2、怎样怎样对待青春期性成熟▲▲▲（重点）（p9页）
（1）我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
（2）我们应当自重自爱，言谈举止不越界。青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
（3）我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
（4）与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
例如：我们应该增强自我保护意识，拒绝和一切陌生人交往。

点拨：我们应当自重自爱，言谈举止不越界，而并非与所有陌生人不来往。
典型例题
1．随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们（   ）
A．了解性知识，树立正确的性观念
B．规避相关知识，健康成长
C．拒绝与异性交往
D．保护自己的合法权益
典型例题
2．2025年9月，某县人民检察院“未检巡讲团”带着满满的关爱与责任，走进辖区中小学校，以“与你共筑青春防护墙”为主题，为广大师生送上秋季开学防性侵法治教育“第一课”。下列内容可以在课上分享的是（   ）
①提高自我保护意识，不与异性接触         
②正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私
③端正行为态度，用法律维护自身合法权益    
④遭遇性侵害，多从自身寻找问题和总结教训
A．①②         B．①④        C．②③            D．③④
考点串讲
考点五   情绪的种类、含义、作用和影响因素
1、情绪的种类（p14页）
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2、情绪的含义（p14页）
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
考点串讲
考点五   情绪的种类、含义、作用和影响因素
3、情绪的作用▲▲▲（重点）（p14页）
（1）快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
（2）愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
4、情绪的影响因素（p15页）
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
例如：消极情绪没有任何积极作用，所以我们要避免产生消极情绪。

点拨：在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
典型例题
1．山清水秀、柳绿桃红，自然景观令人心旷神怡。走出户外，亲近自然，成了许多人的解压选择。这说明（   ）
A．人与人之间的情绪会相互感染        
B．我们能用热情与行动影响环境
C．消极情绪会给人带来不良体验       
D．美好景物能激发正面情绪感受
典型例题
2．“情绪信箱”中有一张“倾诉纸条”上写道：“我受表扬时心情像气球，飘飘然；挨批评时心情像铅球，沉甸甸；遇到困难时心情就像泄气的皮球，什么都不想做。”这说明了（   ）
①情绪给我们带来多种人生体验      
②消极情绪都会危害身心健康
③情绪会相互感染，影响人际关系    
④情绪会影响我们的观念和行动
A．①②         B．①④        C．②③            D．③④
考点串讲
考点六   情绪的管理
1、为什么要管理好情绪▲▲（重点）（p16页）
（1）情绪是可以管理的。
（2）虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。
（3）管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
考点串讲
考点六   情绪的管理
2、如何管理好情绪▲▲▲（难点）（p16页）
（1）学会认识自己的情绪。情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
（2）学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。
（3）学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
（4）学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予别人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践。
例如：明明喜欢在生气时用通宵打游戏的方式来发泄心中的不满，是通过放松训练的方式在调节情绪。

点拨：通宵打游戏会导致睡眠不足，损害健康，不是合理的管理情绪的方式。
典型例题
1．每年的5月8日是世界微笑日。我们要把笑容传递给身边的每一个人，让世界看到我们温暖的笑容，一起传递微笑的力量。这告诉我们（   ）
A．情绪会相互感染，笑容让人感到愉悦          
B．情绪复杂多变，会随季节发生变化
C．情绪能长久保持，产生后终生不变          
D．情绪总是积极的，能提高人的积极性
典型例题
2．观察下面漫画。下列认识正确的是（   ）



A．暴饮暴食可以避免考前焦虑         
B．只能依靠他人的帮助缓解考前焦虑
C．要不顾场合地宣泄自己的情绪         
D．积极的自我暗示可以缓解考前焦虑
考点串讲
1、情感的作用▲▲（重点）（p20页）
考点七   品味美好情感
（1）情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
（2）情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
（3）情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
考点串讲
2、怎样品味美好情感▲▲▲（难点）（p20页）
考点七   品味美好情感
（1）我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
（2）消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。
在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
（3）我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
例如：消极情感会给我们带来负面感受，所以体验消极情感是坏事。

点拨：体验消极情感未必是坏事。
典型例题
1．2025年3月5日，为弘扬雷锋精神，西南大学附中团委发起了“针心针意”校服缝补微服务活动。在寝室楼前的缝补站点，志愿者埋头缝补的专注身影，宿管阿姨飞针走线的娴熟手法，引来阵阵惊叹。更有学生主动加入帮忙整理线团，原本单向的“服务”逐渐演变为师生互助的温情剧场。一针一线，缝补的是衣角，编织的是温情。这告诉我们（   ）
①提升情感境界需要从身边小事做起
②主动当志愿者才能获得美好情感
③积极的情感体验对我们成长才有意义
④要像雷锋一样用热情和行动影响周围环境
A．①②         B．②③        C．③④            D．①④
典型例题
2．岁寒情深暖人心。重庆一志愿服务队走进养老院，给老人们送去了温暖和关怀。老人们沉浸在欢乐的氛围中，脸上洋溢着幸福的笑容。该志愿服务队（   ）
①不断投入生活，积极体验生活      
②积极参加活动，旨在获得他人赞美
③从小事做起，服务和奉献社会      
④用热情和行动，让世界多一份美好
A．①②③       B．①②④        C．①③④         D．②③④
课堂小结
珍惜青春时光
青春期生理变化
青春期心理变化
异性交往
青春期性成熟
管理好情绪
品味美好情感
身体发育的节奏各有不同，不焦虑或自卑，也不嘲弄他人
参加集体活动；求助老师、家长和心理医生；学会自我调节。
把握好尺度；慎重对待，理智处理。
正规途径获取性知识；自重自爱，言谈举止不越界；增强自我保护意识；遵守法律。
认识自己的情绪；调节情绪；合理表达情绪；培养积极健康的情绪。
获得积极情感体验；学会转化消极情感；提升内在修养。







课堂巩固
1．为了普及青春期心理健康知识，帮助青少年以积极阳光的心态面对学习和生活，某中学举行了相关知识讲座。听完讲座后，同学们收获颇多。下面是几名同学的感悟，其中正确的是（   ）
①小丽：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑，学会自我调节
②小飞：青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，我们要珍惜青春时光
③小林：我们要注重塑造身体、仪表等外在美，忽略内在美
④小乐：我们要循着青春期身心变化的轨迹，不断求知与探索
A．①②③       B．①③④        C．①②④         D．②③④

课堂巩固
2．七年级学生小刚喜欢上了同班女生小敏，看到小敏和其他男生说话会莫名生气，上课总想盯着小敏看。对此，小刚应该（   ）
A．正视这种情感，主动向小敏表白
B．把这份情感转化为学习动力，保持正常交往
C．觉得羞耻，刻意回避小敏
D．认为这是不正常的，过度自责

课堂巩固
3．安全教育课上，老师讲解了预防性侵害的知识，特别强调："无论对方是熟人还是陌生人，只要让你感觉不舒服的身体接触，都要果断拒绝并告诉信任的成年人。"这主要体现了（   ）
A．性侵害只发生在陌生人之间
B．提高自护意识，避免隐私部位被触碰
C．遇到侵害要保持沉默
D．性侵害难以预防，只能听天由命

课堂巩固
4．下列关于“情绪”的说法，正确的是（   ）
①情绪是复杂多样的，有积极和消极之分
②情绪会影响我们的观念和行动
③我们要学会调控情绪，做情绪的主人
④情绪是无法控制的，顺其自然就好
A．①②③       B．①②④        C．①③④             D．②③④
课堂巩固
5．周一上学时突然下起大雨，小明没带伞，被雨淋湿了，一整天都闷闷不乐。周三的数学测验，小明考得不太理想，但他想：“这次正好帮我找到了不会的题目，是进步的好机会！”所以并没有因此难过。影响小明这两天情绪变化的主要因素分别是（   ）
①外部环境            
②生活事件            
③性格特点            
④个人看法
A．①②         B．①④        C．②③            D．③④
课堂巩固
6．有真实情境、真实经历才会产生真实情感。因此，我们要学会有意识地参加各种活动，丰富情感体验，提升认知能力。对以下情感体验分析理解正确的是（   ）
①阅读岳飞的《满江红》→激发爱国情感→获得方式：阅读
②参加运动会获得第一名→产生自豪感荣誉感→获得方式：参与学校活动
③给贫困地区捐款捐物→增强社会责任感→获得方式：学习
④好朋友被欺负，为好朋友报仇→充满正义感→获得方式：与人交往
A．①②         B．①④        C．②③             D．③④
THANKS!
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七年级道德与法治 下册·统编版2024