水平二 跳跃《立定跳远》教案

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本课程为《立定跳远》体育与健康教案，适用于新课标水平二。教学目标包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。教学重点为双脚有力蹬地，教学难点为上下肢协调配合。课程分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。开始部分包括课堂常规、热身操和专项练习；准备部分包括军体拳热身操和游戏“高人、矮人、巨人”；基本部分包括立定跳远教学、小青蛙跳荷叶游戏和俯卧撑、交替摸肩体能训练；结束部分包括放松、师生总结、布置课后练习作业、回收器材和师生再见。预计负荷为平均心率140±5次/分钟，群体密度≥75%，个体密度≥50%。所需场地为平整场地，器材包括垫子21块和标志桶4个。





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2024-7-8 08:37 上传

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