足球脚外侧停球练习

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这篇文档的主题是足球脚外侧停球的练习，包括动作要领、练习策略、比赛和体能课等内容。以下是该文档的核心知识点和重点需要关注的内容：
1. 脚外侧停球：停球腿脚背外侧对准来球，脚触球刹那向外侧轻拨，把球停在侧前方。
2. 停球和运球的衔接：快速选位，迎球后撤，护球跟进。
3. 练习策略：原地无球模仿练习、两人一球(间距 3、5 米)一传一停、对墙练习(地滚球、反弹球)等。
4. 易犯错误：落点判断不准确，纠正：明确正确要领，反复练习。
5. 比赛：运球接力赛，分组进行，每组纵队站立，第一同学开始用脚背内侧和脚背外侧运球曲线绕过标志杆直线返回将球交给下一位同学，用时短为胜。
6. 体能课课练习：50 米冲刺跑 2 组、仰卧转体 15 个*2 组、俯身背起 15 个*2 组。
7. 总结：学生要仔 细观看，认真模仿练习，按 规 定 动 作 习 练，按 教 师 要 求 纠 正 动作，认 真 观 看 优 生 动 作 展示，认真比赛，注意遵守规则。
8. 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，尊重对手、裁判和遵守规则。
该文档包含了足球脚外侧停球的动作要点和练习方法，以及比赛、体能课等相关内容，旨在帮助学生提高足球运动水平，同时培养健康行为和体育品德。




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2024-7-16 09:47 上传

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