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足球头顶球练习

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发表于 2024-7-16 09:54:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章摘要:
本文介绍了足球的头顶球教学内容,包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面的目标。文章详细阐述了教学过程,包括热身操、专项练习、球性练习、头顶球动作要领和比赛方法。
重点内容:
1. 头顶球的动作要领和练习方法,包括前额正面顶球部位及身体发力配合。
2. 足球规则和安全要求,包括尊重对手、裁判和遵守规则。
3. 正确的头顶球技术对提高足球运动的安全性、愉悦心情以及健康锻炼方式的重要性。
23足球头顶球练习_02.jpg

23足球头顶球练习_01.jpg

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