水平三跑《耐久跑》教学设计

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文章摘要：

本课以耐久跑为主题，包括自然地形跑和不同地形跑的动作要领及健康行为、体育品德的培养。通过热身操、慢跑游戏、不同地形跑的尝试练习、组合图形练习、体能加油站等环节，让学生体验不同地形跑的感觉，掌握动作要领和正确的呼吸方法，建立和自己赛跑的意识，感受超越自我的快乐，建立不怕困难的信心。


核心知识点：

1. 不同地形跑的动作要领和正确呼吸方法。
2. 摆臂姿势和呼吸节奏的运用。
3. 建立和自己赛跑的意识，感受超越自我的快乐。
4. 培养不怕困难的信心。





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2024-7-13 17:53 上传

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