水平一跳跃与游戏-《单跳双落》教案

skybamboo · 发表于 2024-7-8 07:43:41

新课标水平一《连续单跳双落》体育与健康教案，教学目标是让学生知道并能做出原地、行进间单跳双落的动作，体验单双脚交换跳的节奏与身体平衡感觉，发展上下肢力量和动作的协调能力。教学重点为单、双脚交换跳，教学难点为单、双脚连续交换跳的节奏与身体平衡。教学过程包括开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。开始部分包括课堂常规、神经激活小游戏和反口令练习。准备部分包括照镜子、跳房子之跳垫子拼图和体能加油站。基本部分包括跳立体的房子和游戏看谁抛得高。结束部分包括放松、点名表扬、互相总结、布置课后练习作业和回收器材。预计负荷为平均心率140±5次/分钟，群体密度≥75%，个体密度≥50%。场地器材为篮球场和体操垫。

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水平一 跳跃与游戏-《单跳双落 》教案

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