五年级排球学习目标：
1、喜爱并积极自主参与排球学习，能用排球进行体育锻炼的意识；
2、知道排球的基本方法，熟练运用正面双手垫球、侧面下手发球，初步掌握正面双手传球上手挡球等基本技能和简单的个人发球等战术。
3、发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、充分相信自己的能力，自尊、自信，勇敢克服困难，培养坚强的意志。
5、能在游戏中遵守游戏规则，与同伴友好相处，团结合作，关爱弱者，尊重对手，树立优良的体育道德作风。
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课时
| 内容
| 重、难点
| 教学目标
| 主要教学手段、方法
| 预计练习强度
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一
课时
| 正面双手垫球
| 重点：知道正面双手垫球方法和要求。
难点：正确合理使用正面双手垫球。
| 1、知道排球正面双手垫球的方法。
2、练习中能正确使用正面双手垫球，力争做到动作规范；能模仿和积极尝试跨步垫球动作。
3、能主动参与排球小组讨论，发现比赛中需要解决的问题。
| 1、请一小组学生配合教师讲解示范游戏方法和规则。要求：听清游戏方法和规则。
2、根据学生实际将技能、身体素质状况相近的人分在同一小组
3、组织学生交流和讨论：影响排球正面双手垫球关键因素，并引导学生关注垫球成功率，关注垫球动作。
| 偏上
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二
课时
| 自垫高低球
| 重点：正确的用力顺序
插-夹-蹬-送
难点：垫球时全身的协调发力
| 1、学生进一步了解正面双手垫球的基本技术和方法。
2、通过学习，使大多数学生明白人与球的位置，能掌握自垫高低球的基本动作， 从而提高学生的协调性。
3、在练习中相互学习相互探讨，培养学生勤于思考、 团结协作、拼搏进取的精神。
| 1、教师集体指挥学生进行准备姿势和徒手模仿练习。
2、教师在学生通过“体验－思考－顿悟－”的基础中传授正确的自垫高低球的动作要领。
3、指导学生进行垫球的练习。
4、教师示范引导练习。
5、教师巡回指导，语言提示及时评价鼓励。
| 中等偏上
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三
课时
| 排球移动与垫球
| 重点：击球部位准确
难点：手脚配合协调
| 1、学习体验移动中垫球，巩固垫球技术动作，提高控制球的能力。
2、发展学生快速反应能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神
| 1、游戏：迎面自垫球接力赛
2、教师讲解并示范脚步移动技术动作
3、小组体验技术动作
4、两人一组合作垫球练习
5、优生展示，教师点评
6 游戏竞赛：垫接反弹球赛
| 中
等 偏上
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四课时
| 穿梭跑动垫球
| 重点：垫球时的手型、击球点、击球部位，以及全身的协调用力。
难点：迅速跑动以及身体和手臂的协调动作。
| 1、进一步学习和体验原地和移动中垫球。2、在基本掌握技术的基础上能合理选择垫球动作。
3、提高学生动作灵敏和身体协调能力。
4、培养学生战胜自我的信心。
| 1、教师讲解并示范。
2、请一小组学生配合教师讲解示范。
3、根据学生实际将技能、身体素质状况相近的10人分在同一小组，指定小组和小队的负责人并明确职能。
4、组织学生交流和讨论。
5、学生分成四个小组对图解认真观察，建立动作表象。
6、自主学练，体会动作要领。小组长带领练习。
| 偏上
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五课时
| 下手侧面发球
| 重点：侧面下手发球能做到抛球平稳，摆臂动作协调，击球部位正确。
难点：认真体会蹬地、转体、挥臂动作要领。
| 1、知道侧面下手发球的动作要领。
2、发球时能做到抛球平稳，摆臂动作协调，在腹前以全掌或掌根击球的后下方。
3、能与同伴一起在练习中能认真体会挥臂速度和力度大小与距离的关系。
| 1、讲解示范复习侧面下手发球的动作技术要点。
2、两人轮流做发球比好练习。
3、提高侧面下手发球的成功率。
4、分组进行发球比赛。要求做到尽力减少发球失误。
| 中等偏上
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六课时
| 排球的接发球
| 重点：各个动作的正确的击球点。
难点：身体和手臂的协调用力。
| 1、让绝大部分学生掌握排球垫球的基本技术，体验排球运动的乐趣。
2、通过练习，发展学生动作协调性和身体素质。
3、培养学生坚苦耐劳、团结协作的优良品质。
| 1、了解掌握垫球的击球点。
2、学生认真观察老师的动作展示。 3、两人一球，分散练习。
4、学生按教师要求进行练习，并在老师的指导下，改正错误动作。
5、认真观察优秀学生的示范.
| 偏上
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七课时
| 排球教学比赛
| 重点：发球、垫球等技术的组合。
难点：同学之间的相互配合及主动接球意识。
| 1、学习排球比赛规则。
2、熟练掌握排球发球、垫球等技术的组合。
3、培养学生对排球的学习兴趣和团队意识。
| 1、教师讲解比赛要求及规则。
2、教师充当裁判角色，在场边指导学生做动作，跑动等。
3、分成三大组六小组进行比赛，并能在比赛中积极在运用已掌握的动作进行练习。
4、学生按规则和要求安全比赛，防止运动损伤。
| 偏上
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发表于 2025-11-18 04:47:58
