教
学 目 标
| 1.认知目标：通过教师的讲解示范，学生认真聆听和观察，学生能初步掌握排球——双手正面传球技术的动作要领；
2.技能目标：通过教师的讲解示范，让55%以上的学生在完全掌握排球——双手正面传球技术的动作要领：
3. 情感目标：初步培养学生对排球这个项目的兴趣及发展学生自学、自练、自控的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
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教学
内容
| 排球——双手正面传球
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重点
难点
| 教学重点：传球的手型。
教学难点：击球点和指、腕的击球动作。
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课 序
| 课的内容
| 组织与教法
| 运动负荷
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| | | 次数
| 时间
| 强度
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开 始 部 分
| 课堂常规：
1.体育委员整队集合，向老师报告人数。
2.师生问好，检查人数。
3.教师宣布本次课的内容和要求
4.检查服装，安排见习生。
| 全班学生成四列横队站立。
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要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。
| | 3min
| 小
|
准
备
部
分
| 1.学生绕田径场慢跑二圈。
2.徒手操
（１）头部运动（4×8）拍
（２）扩胸运动（4×8）拍
（３）腰部运动（4×8）拍
（４）膝关节运动（4×8）拍
（５）弓步压腿（4×8）拍
（６）侧压腿（4×8）拍
（7）曲体压腿（4×8）拍
| 1.全班学生根据自身的能力完成慢跑运动。
2.全班学生成四列纵队按顺序完成准备活动，相邻同学左右、前后要保持一定的距离。
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要求：队列整齐，动作规范、统一。
| 4×８拍
| 10min
| 中
|
基
本
部
分
| 一、教学内容：排球——双手正面传球
动作要领：（1）准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于额前。
(2)迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。
（3）击球点：在额前上方约一球距离处。
（4）手型：手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对“一”字形。
（5）用力方法：在迎球动作的基础上，当手和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当手和球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指、手腕的弹力将球击出。
| 一、讲解示范组织形式：四列横队
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△ ←→ ●
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二教法：1、教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
2、组织学生分组练习，教师巡回检查，纠正错误。
3教师组织学生讨论探究，互相评价。
4、让动作规范的学生给大家做示范，然后再组织大家再练习。
三、要求：组织合理，练习认真，动作规范，积极思考。
| 5
| 29
分
钟
| 中
|
结
束
部
分
| 1.集合放松运动.
2.课堂小结。
3.宣布下次课内容。
4.安排学生归还器材。
5.师生再见。
| 1.教师示范,语言提示。
2.全班学生积极进行放松。
3.集合小结。
4.师生再见，下课。
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| | 3min
| 小
|
课后
小结
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发表于 2025-11-18 04:48:21