教学
内容
| 1、排球——正面双手垫球 2、素质练习——垫球加速跑
|
教
学
目
标
| 1、参与目标：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与排球和素质练习。
2、技能目标：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并能运用正确动作独立进行自垫3次。
3、情感目标：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质，以及良好的团队合作精神。
|
教学重点：掌握正确的击球位置
| 教学难点：上下肢的协调用力
|
部分
| 教 学 内 容
| 教 师 活 动
| 学 生 活 动
| 教 学 组 织
| 时间
|
开
始
部
分
| | 1、教师语言清晰，精神饱满；
2、检查服装；
3、宣布本课的内容，同时对学生提出要求。
| 1、快速集合：要求快、静、齐；
2、学生对自己提出学习目标。
| 图1：
▲
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
| 3
|
热
身
活
动
| 1：趣味慢跑热身——图2
学生按照教师的要求做相应的各种练习
（喊数抱团，侧身跑，后退跑，快速跑，听声转身跑、慢跑中拿球并围成一个大圆圈）
2：徒手操练习
——图3
1、扩胸运动
2、转体运动
3、俯背运动
4、弓步压腿
| 1、教师讲解示范练习方法。
2、组织学生尝试练习。
3、教师指出学生练习不足之处。
4、在练习中加入带有惩罚性质的练习。
| 1、仔细观察教师的讲解示范。
2、在练习中认真体会动作。
3、在教师的指导下解决学生自己存在的不足。
| 图2
△
图3
△
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
| 4
3
|
技
能
学
习
部
分
技
能
巩
固
部
分
| 教学重点：掌握正确
的垫击球位置。
教学难点：上下肢协调配合用力。
1、垫固定球练习——图1
2、一抛一垫——图2
练习要求：教师建议有能力的学生进行，两人相距3——4米，能力较弱者，可缩短距离，每人垫10次互换。
3、深度练习——图3
加长距离的一抛一垫。
4、展示 每小组选出一个代表进行垫球的展示。（老师抛球）
| 1、教师讲解示范排球准备姿势。(正面与侧面相结合)
2、动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。
3、技术分析：（“六个字”：“插、夹、提移、蹬、跟”） 垫
4、球手型：叠掌式。 击球部位：腕关节以上10厘米左右。击球点：腹前一臂距离处
5、巡回指导学生练习，纠正学生存在的技术上的不足。
6、教师讲解学生技术上存在的问题，并给出解决方法。
7、对学生进行分层教学，指导学生朝不同方向解决自己的难点。
| 1、认真观看示范，理解动作要点并有初步概念
2、徒手模仿垫球动作，主要体会用力顺序、手型、击球点等；
3、分组练习，并在练习中认真体会动作，同时收集自己练习的难点，向教师反馈。
4、教师接受学生的信息反馈和自己的观察，解释学生技术存在的难点和错误原因。
5、根据自己的能力和教师的指导，进行符合自己能力的分层教学，并努力提高自己的技术水平。
| 图1
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
图2
＊＊＊＊＊＊
↑↑↑↑↑↑
＊＊＊＊＊＊
图3
＊＊＊＊＊＊
↑↑↑↑↑↑
↓↓↓↓↓↓
＊＊＊＊＊＊
图4
＊＊＊＊＊＊
▲
＊＊＊＊＊＊
| 2
3
15
5
|
素
质
练
部
分
| 垫球接力比赛
——图5
| 1、教师讲解示范动作，并讲解练习动作要求。
2、教师充当裁判，正确引导学生。
3、组织学生练习。
4、对学生练习进行点评。
| 1、了解学生这节课的学习情况，认真观察学生的动作，并了解动作的要求
2、做好自己比赛者的角色
3、认真练习和比赛。
4、了解自己的运动适应能力和动作存在的不足。
| 图5：
| 5
|
结
束
部
分
| 一、集合队伍
二、放松练习（音乐配合）
三、总结上课情况
四、布置、收回器材
五、师生再见。
| 1、教师讲解师范动作。
2、带领学生做放松练习。
3、教师对本课进行小结。
| 1、学生观察动作，并模仿练习。
2、动作到位，认真放松。
3、认真了解本课自己的表现，肯定自己的同时，对自己提出更高的要求。
| ▲
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
| 5
|
场
地
| 篮球场地一块
| 器
材
| 40个排球， 音响
|
川公网安备51152402000101号 )|网站地图
发表于 2025-11-18 04:51:41