教学
内容
| 正面上手发球 素质练习
| 课型
| 新授
|
教
学
目
标
| 1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：初步掌握正面上手发球技术，60%——75%男生能在发球区内发球过网；60%——75%女生能在排球场端线前3米处发球过网。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神
|
单元位置
| 上手发球单元第一次课
| 重点
| 抛球、挥臂
击球部位
| 难点
| 抛球、挥臂时全身协调用力
|
教学流程
| 时间
次数
| 课的内容
| 教师指导
| 学生活动
| 组织教法
要 求
|
准
备
部
分
|
1′
2′
3′
2—3次
| 上课常规
绕排球场慢跑3周
3、游戏：“看哪边没有球
方法：全班按人数分成4组，人数均等，每组持球4个，听到号令后用发球的方法向对方专场地，直到本方场地空中没有球，先发完球的组为胜队
| 1教师提前到场与学生一起准备器材与场地
2接受体委报告
3向学生问好
4宣布本课内容与目标
讲解要求
讲解游戏方法、规则及要求
| 1体育委员整队
2向教师报告人数
3向教师问好
4倾听本课内容
匀速慢跑
在组长的带领下分组进行游戏
| 组织：四列横队
组织：一路纵队慢跑
组织：分四组，在小组长的带领和指挥下进行游戏
要求：
1、不能将球扔出场外
2、认真练习，积极参与
|
基
本
部
分
基
本
部
分
|
3′
8′
18~20次
4′
5′
8~10次
10′
20~24次
3′
1~2次
2′
| 一、正面上手发球
利用教学挂图自主学习
2、“进退法”发球尝试
面对球网 ,站在进攻限制线后发球，发球过网后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线。
正面上手发球示范与讲解
4、发球辅助练习
①抛球
②挥臂
③击球
5、“进退法”发球
6、学生展示练习
二、素质练习：俯卧撑
男：20次×3组
女：5次×3组
|
观察学生练习
讲解练习方法
观察学生练习
示范正面上手发球
讲解动作要领及重点与难点
讲解要领
示范动作，引导学生练习
观察，个别纠正
观察，个别纠正
引导学生积极展示并及时做出评介
指挥学生练习并计数
|
分组自主学习
按“进退法”发球要求进行发球
认真看示范，听讲解
在教师的讲解下理解重点与难点
①集体徒手模仿练习
②两人一球，依次练习抛球、挥臂、击球
按“进退法”发球要求进行发球练习
根据技术掌握情况，选择不同的发球地点，积极展示。
练习做俯卧撑
|
组织：分成四个学习小组
组织：男女各分成两组，分别在各自排球场面对面隔网练习。
要求：①击球瞬间肘高于肩，
②发球尽量不下网
组织：
组织：同上
组织：两人一组，分散在两块场地练习。一人练习一人观察，相互指出错误并纠正。
要求：抛球稳，挥臂及时击球准
组织：男、女分组练习
要求：全身协调用力，尽量发球过网
组织：集中展示
组织：全班集体练习
要求：
躯干直，肩低或平于肘
|
结
束
部
分
|
5′
4×8拍
| 放松活动：四肢放松操
小结
布置课后作业
收拾器材
宣布下课
| 领做、口令指挥
小结
用上手发球的技术动作击打一定高的树叶30次
收拾器材
师生再见！
| 跟教师一起做放松操，
听小结
收拾器材
师生再见！
| 组织：四列横队，广播体操队形
要求：动作轻柔，充分放松
|
练习密度
| 40%—45%
| 生理
负荷
| 130——140次/分
| 场地
器材
| 排球场：两块
排球：21只
|
课
后
小
记
|
|
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发表于 2025-11-18 04:52:12