教学内容
| 正面双手垫球与传球
| 地点
| 排球场
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| | 器 材
| 排球20个
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教学目标
| 认知目标：初步学习排球正面双手垫球及正面双手传球的基本动作，为今后垫球和传球的技术学习奠定基础。
技能目标：通过本课的学习，使80%的学生初步掌握正面双手垫球和传球的基本技术动作，使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣
情感目标：在练习中培养学生勇敢，团结，自主学习的优秀品质，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨提高团队的相互协作能力，培养终身体育意识。
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重点
难点
| 重点：1 垫球的手型 位置 夹臂 插入球下 提肩送臂 脚部的蹬 移 跟。
2 传球的手型： 手腕手指的弹送配合以及击球的位置。
难点：利用身体协调力量，控制垫球和传球的手型以及触球的击球点。
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项目
| 学习内容
| 教师活动
| 时间
| 学生活动
| 组织教法
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课堂常规
| 1、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容及要求。
4、安排见习同学。
| 1、教师整队，检查人数。
2、向学生问好。
3、宣布本课的学习内容，提出学习目标和要求。
4、对见习生进行相应的安排。
| 2
| 1、知道本课的学习内容。
2、向老师问好。
3、认真听本课的学习目标和要求。
4见习生服从老师的安排。
| 组织如图一
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：集队做到快、静、齐，严肃、精神饱满。
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准备部分
| 1、绕篮球场慢跑两圈
2、徒手操：
a 头部运动
b 扩胸振臂运动
c 体转运动
d 俯背运动
e 膝关节运动
f 弓步压腿
e 手腕踝关节
| 1、提出做热身运动的要求。
2、口令指挥完成徒手操
| 5
| 1、明确要求。
2、听口令，随老师一起做体操。
| 1、练习队形：
←○○○○○○……
两路纵队。
要求：学生在跑步过程中保持适当的距离，保持安静。
2、练习队形：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：动作到位
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基本部分
| 1、提出小问题引入内容
2、讲解正面双手垫球与传球的动作要领
正面双手垫球的动作要领：
- 准备姿势：正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球
正面双手传球的动作要领：
（1）准备姿势：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。
（2）手型：要用手指（而不是手掌）触球。
（3）击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。
3、练习过程：
（1）准备姿势和移动练习
要求:重心要底动作要迅速,四列横队
（2）徒手模仿练习
重点：学生掌握击球位置和垫球和传球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球和传球技术打下基础；
要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯；
（3）分成两大组，分别做垫球及传球基本动作练习
（4）抛垫、抛传固定球练习
重点:体会正确的击球点,手型、手臂用力时肌肉感觉；
要求: 要求:抛球者抛球要稳持球者保持球的高度适宜；触球点、击球部位、用力顺序要正确；
（5）两组组交换练习内容
3 小型素质练习 接力游戏
| 1、提问学生传球和垫球相关的内容，引入课题
2、边示范边讲解动作要点。教师示范
通过正面示范和侧面示范,让学生建立动作表象
3、教师组织学生分组练习，并对练习提出具体要求巡回指导纠错。对不同水平学生给予不同指导点评。
4对学生技术上存在的问题进行讲解，给出解决建议。
5 对游戏规则进行说明，充当裁判正确引导学生。
| 15至25
| 1、学生积极思考，回答老师问题。
2、学生认真观察、思考、模仿。
3、练习方法
（1）:在教师的口令下集体徒手模仿原地垫球，传球动作。
（2）分组练习20人为一个大组，2人做一个小组，在小组长带领下做一抛一垫和一抛一传的基础练习。
4、遵守纪律积极配合老师的组织
5、刻苦练习，认真对待。
| 队形：
○○ ○○
○○ ○○
○○ ○○
○○ △ ○○
○○ ○○
○○ ○○
要求：后排队伍插空，每位学生可见到老师的示范动作。
练习队形：
○○○○○
○○○○○
△
○○○○○
○○○○○
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结束部分
| 1、课后总结
2、回收场地器材
3、宣布下课。
| 1、点评本节课学生表现。
2、安排器材收拾
3、宣布下课。
| 8
| 1、认真听老师对本课的小结，在心里对自己做自评
。
2、听从安排，谢谢老师。
| 组织：
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
要求：充分放松，认真听讲。
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课后小结
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发表于 2025-11-18 04:53:02