教学
内容
| 复习排球正面下手发球，学习排球侧面下手下手发球技术
| 课型
| 综合课
| 场地
器材
| 30个排球，一个排球场
|
教
学
目
标
| 运动技
能目标
| 1、提高学生排球正面下手发球技术动作，熟悉侧面下手发球技术
2、增强学生排球正面下手发球的运用能力。
|
| 能力培
养目标
| 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。
2、培养学生发现问题，解决问题的能力，充分发挥学生学习的主动性和创造性
|
| 情感教
育目标
| 1、提高学生对排球的学习兴趣。
2、提高学生的自学能力，合作能力。
|
课的结构
| 课的内容
| 组织教法与要求
| 时间
| 强度
|
开
始
部
分
| 1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容、任务及要求
4、检查着装、安排见习生
| 组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
要求：1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
3、见习生随堂听课
| | |
准
备
部
分
| 一、围绕场地慢跑两圈。
二、徒手操练习
1头部运动 2.扩胸运动
3.肩绕环运动 4.体前屈运动
5膝关节运动 6.小关节运动
三：“抛球喊号”
学生报数确认自己的号码，慢跑行进成圆圈，以学生站在圈内持球，并用力向上抛球，同时高喊一个数码，如5号，则5号接球者接着再抛球、喊号…游戏继续进行。
| 组织：两路纵队绕排球场慢跑两圈
徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。
队形：两列横队成体操队形：
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Δ
组织： 首先以一个同学为中心开始游戏，其他同学只能在规定范围内随意活动
教法：1、讲解示范
2、组织学生玩游戏
要求：注意安全
| | 小-中
中
|
课的
结构
| 课的内容
| 组织教法与要求
| 时间
| 强度
|
基
本
部
分
| 一、复习排球正面下手发球技术
动作要领：发球前面对球网，两脚前后开立（以右手为例）左脚在前，右脚在后，两膝微屈上体前倾，左手持球于腹前，发球时左手持球，上抛20~30cm，同时右臂后摆，球下落到髋部时，右脚蹬地，左臂直臂前摆，用手掌根击球后下部，同时重心前移直至迈出右腿，随即进入场地
重点：发球的手型和落点
难点：能较好的控制好球的高度。
二、学习排球侧面下手下手发球技术
动作要领：发球前左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝微屈，上体稍前倾重心在两脚之间，左手持球与腹前，发球时，左手将球平稳抛送于胸前，跟身体越一臂距离，离手30cm；在抛球的同时右臂摆至右侧下方。利用右脚蹬地向左转体的力量带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌击球的后下方。击球后，随击球动作迅速入场。这种发球的特点是可以利用身体的转动加大击球力量，准确性较好。
重点：发球的手型和落点
难点：能较好的控制好球的高度
| 1、组织：如下图
墙壁
* * * * * * * * *
教法：1、教师讲解示范
2、组织学生对墙发球：距墙3~5m左右自抛发球
3、纠正学生的错误动作
2、组织：分组在排球场两端线后
教法：1、教师讲解示范
2、组织学生在端线后发球练习
3、纠正学生的错误动作
4、让学生示范动作
1、组织：* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Δ
教法：教师将正面下手发球技术引入，
做正面下手发球的完整示范，提示重难点。教师与学生一起徒手做动作。
要求：认真听教师讲解，集体在教师动作口诀指挥下徒手练习
2、组织：散点练习：分ABC三个组，每组10人，在指点位置散点练习，如图
A B
▲
C
教法：有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。组织学生分组进行散点练习。分别到每个组指导启发学生用多种形式练习
要求：两人一组互帮互学、互检互评；
10人一组采用多种形式的练习（发球对接练习、或击球入圈练习）
| | 中-大
中-大
|
课的
结构
| 课的内容
| 组织教法与要求
| 时间
| 强度
|
结
束
部
分
| 一、放松活动
自编：略
二、课堂小结
三、布置课外作业
四、安排收归器材
五、下课、师生道别
| 组织：二列横队站立
××××××××
××××××××
Δ
教法：师生同乐
要求：全身放松、心情愉快 、开怀大笑
| | 小
|
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发表于 2025-11-18 04:56:17