68排球正面上手发球教案

skybamboo · 发表于 2025-11-18 05:00:26

授课人：赵建文
指导教师：王忠勇
排球正面上手发球课课时计划
授课人：赵建文人数：48人授课对象：高一（1）班班授课类型：新授课

教学内容	排球正面上手发球	重点难点	重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力。难点：击球、挥臂动作时全身的协调配合用力，准确掌握击球部位和击球时机，手腕包击推压球使球产生上旋	场地器材	口哨一个排球48个排球场一个	时间	90 min
教学目标	良品质。
教学过程	总时间	教学内容	教师活动	学生活动	组织形式及要求	强度	时间
准备部分	1 5 分钟	课堂常规二、热身跑（沿球场边线压线跑3圈）三、徒手操（4*8）四、“推小车”游戏			组织：（：学生：教师） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：集体做到快、静齐组织：要求：动作大方，精神饱满组织：（：学生：教师） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：动作伸展，能充分活动开四肢身体的关节组织：（：学生：教师） * ** 方法：惩罚：失败的一组女生10个收腹跳，男生15个俯卧撑要求：遵循游戏规则，服从游戏惩罚	小中中	3分钟 5分钟 7 分钟
基本部分	70 分钟	教师完整的动作示范图片展示二、徒手抛球与引臂练习三、徒手挥臂动作练习四、击固定球练习五、对墙发球练习六、两人一组击球练习七、对网发球八、游戏——看谁发的准	（1）做完整动作示范（以右手发球为例）（2）展示图片提问：排球发球分为哪几个部分（1）讲解排球正面上手发球的动作要领（3）用口哨组织学生进行抛球练习（1）讲解、示范徒手挥臂动作要领（1）讲解和示范击固定球练习的方法（2）组织学生进行练习（3）巡回指导重点：用全掌击球的后中部（提问：为什么击球的后中部）讲解和示范对墙发球的练习方法及结束动作（2）纠正学生错误动作（1）组织学生两人一组进行练习动作要领要求与练习五相同组织学生进行练习巡回指导，纠正错误让动作比较规范的同学进行示范	做原地的抛球练习，动作要领要求与练习五相同	组织：（：学生：教师） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 组织：（：学生：教师） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 组织：（：学生：教师） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：认真体会动作要领组织：（：学生：教师） * * * * * * * * * * * * * 要求：手臂做鞭打动作，五指张开包满球。体会正确的击球部位和手法组织：（：学生：教师） * * * 要求：积极投入练习组织：（：学生：教师） * * * * * * * 要求：积极投入练习组织：（：学生：教师） * * * * * 要求：发球过网，使球飞行时上旋组织：（：学生：教师） * 方法：	小小中中大大大中	5分钟 8分钟 3 分钟 4分钟 10分钟 15分钟 15分钟 10 分钟
结束部分	5分钟				组织：（：学生：教师） * * * * * * * * * * * 要求：认真观摩、尽量放松	小	5分钟
预计心率	最高心率平均心率心理负荷	140—150次/分 130—140次/分良好
课后反思

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