50武术教案(长拳二段位)89

skybamboo · 发表于 2025-12-5 07:45:53

武术长拳（二段）教案
班级：七（2、3 ）班总人数：35人授课教师：黄涛
教材长拳（二段）
教 1、认知目标：:学生能了解武术的含义，在完成动作时能很好的体现出学武术的精、气、神。
目 2、技能目标:学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动标作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。
3、情感目标：培养学生积极进取的精神和敢于创新及团结协作的精
神。
教学重点：1、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；2、能重难比较连贯的完成本次课所学的长拳二段位的动作。
点难点：1、在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神；2、完成组合动作的连贯性及协调性。
结构与时课的内容教师活动学生活动场地设计
间
1．体委整队，报告1．教师语言组织 1．体委向教师
开人数。 2、并讲解抱拳礼的动报告人数。
始 2．师生相互（抱拳作要求及含义宣布本2．问好时，声  ⅹⅹⅹⅹⅹ
部礼）问好，并讲课内容与任务音宏亮。学  ⅹⅹⅹⅹⅹ
分解抱拳礼的动3、要求：习抱拳礼，  ооооо
2ˊ 作要求及含义见习生认真随队见习要求动作  ооооо
∣ 3．检查仪表，安排到位，有精    ▲
3ˊ 见习生神。
1、听口令，与  ⅹⅹⅹⅹⅹ
一、准备活动：老师一起  ⅹⅹⅹⅹⅹ
1、口令指挥完成徒手  ооооо
1、徒手操（4×8）
准操   ооооо
（1）扩胸运动
（2）
   ▲
体转运动（3）弓步备 2、了解正踢
腿动作要压腿
部领
（4）侧压腿
2、正踢要挺胸立腰，
（5）正压腿
分身体保持平衡，腿

8ˊ 要直（三直一勾），3、完成两组o o x x
∣ 正踢腿动作左右腿正踢腿练o o x x
10ˊ 依次交替流畅。习 o o x x 2、正踢腿（20m×23、要求：动作基本准要求：学生认o o x x
组）确要用力真观察，把握 ▲ 20米
要领，积极配
合进行模仿练习

结构与时间课的内容教师活动学生活动场地设计
1、复习一段位第
基一节的动作。 1、连贯的完成本次课1、学生按要求教师示范讲解时本 2、完整示范本次所要学习的全部动作。队形集合，观察学生队形：
部课所要学习的动要求：在完成动作时动老师的示范。 0 0 0 0 0 0 0 0 分作。作连贯到位，并能很好 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
3ˊ 3、逐一示范讲解的体现出武术的精、
/ 初级长拳一段位气、神。 2、认真听老师    ▲
/ （第二节）的动2、讲解每一个动作的的讲解，了解每
4ˊ 作。基本要求，并且能将每个动作的要领。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
一个动作做到位。 0 0 0 0 0 0 0 0
三、学生分组讨
论并学习动作 1、教师分组 1、组长领取教
1、每组8到10名2、指定组长分发本次学图例。
学生，由一名组长课的教学图例 2、组长带领本
带到相应场地进以前定好组长的班级，组同学到相应
行练习。就由原组长带队，没有区域练习。
指定组长的，选择一个
基组织能力较好的学生
本担任。
部 3、指定练习区域，由学生分组练习队分每组的组长带领本组形要求：
20ˊ 同学到相应区域练习。 0 0 0 0 0 0 0 0 /
/ 2、教师巡视指导    ▲
22ˊ 1、当学生练习一段时1、组长根据老（组长）
间后，教师便到每一个师前面的示范
组巡视指导学生练习。及讲解，带领本组同学学习动作。
2、当有动作不能很好完成时，组长可以组织本组学生共同讨论，解决问题。
3、如果遇到问题，本组讨论不出结果时，组长便叫老师参与讨论，最终解决问题。
结构与时课的内容教师活动学生活动场地设计
间

基四、小组进行演练 1、按课的内容要求集1、按老师要
本合本班学生。求集合。 0 0 0 0 0 0 0 0
部根据所学动作的掌 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
分握情况，及老师提出 2、参与演练o o * x x 2ˊ 的具体要求，选择两2、指定两到三个组，的组由组长带o o * x x ∣ 到三个小组进行演按顺序，由组长领队进领完成演练内o o ▲ * x x 3ˊ 练。并由学生和老师行演练。容。 o o * x x 共同学生评出掌握 3、没参与演o o * x x 最好的一个组。练的同学，认o o * x x 3、参与到学生的评比真观看演练。 ★ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
讨论中，选出本次课掌4、在老师的  0 0 0 0 0 0 0 0
握动作最好的一个组，组织下，评选演练学生 * 并给予口头奖励，并让出最好的一个演练组长 ▲
全班同学鼓掌鼓励。组，共同鼓励。教师位置 ★

结一、放松练习
听音乐教师引导学1、教师语言提示进行1、学生仔细
束生进行拉伸肌肉放放松。听讲，跟着ⅹⅹⅹⅹⅹ
松教师提示ⅹⅹⅹⅹⅹ
部二、教师小结 2、小结进行放松。 ооооо
教师总结本课情况 2、学生认真ооооо
分三、师生再见听小结。
3ˊ 3、收还器材、下课    ▲

课的密度设计：

课

后

小

结
■教师指导及讲解■学生练习■其它 A --- 学生练习50% B --- 讲解35%
C --- 其它15% 长拳段位制二段

练习要求：1、组长起到带头和示范作用，要求小组的组员共同讨论，一起进步，充分宣扬武术的团结协作精神。
3、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；能比较连贯的完成本
次课所学的长拳二段位的动作。

第一节：
1、起势                         2、跃步劈掌
3、马步架冲拳                   4、提膝亮掌
5、弓步双架拳                6、右蹬腿

7、左边腿                         8、勾手侧踹
9、虚步护身掌

第二节：
1、弓步架拳                         2、马步格档
3、搂手勾踢                         4、弓步反劈拳
5、丁步勾手亮掌                      6、马步双推掌

7、翻身跳                            8、虚步护身掌
9、收势

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