第一单元珍惜青春时光（单元自测·提升卷）（解析版）

skybamboo · 发表于 3 小时前

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二、文档内容简述：

2025-2026学年七年级下学期道德与法治单元自测卷
第一单元·提升卷
（考试时间：90分钟  试卷满分：100分）
一、选择题（本题共20小题，每小题2分，40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合要求）
1．为了普及青春期心理健康知识，帮助青少年以积极阳光的心态面对学习和生活，某中学举行了相关知识讲座。听完讲座后，同学们收获颇多。下面是几名同学的感悟，其中正确的是（   ）
①小丽：我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑，学会自我调节
②小飞：青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，我们要珍惜青春时光
③小林：我们要注重塑造身体、仪表等外在美，忽略内在美
④小乐：我们要循着青春期身心变化的轨迹，不断求知与探索
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】C
【详解】本题考查正确对待青春期的身心变化。
①②④：根据题文，结合所学可知，我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑，学会自我调节；青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，我们要珍惜青春时光；我们要循着青春期身心变化的轨迹，不断求知与探索，故①②④说法正确；
③：我们要注重塑造身体、仪表等外在美，也要注重内在美，故③说法错误；
故本题选C。
2．步入青春期，意味着少男少女由童年的稚嫩一步步迈进成熟的大门。然而，在成长的过程中，青春期的烦恼也会伴随少男少女成长的每一步：对自己长相不自信、不善于处理同伴关系……当这些烦恼让我们变得焦虑不安时，我们可以（   ）
①积极参加学校组织的活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
③随意向父母发泄负面情绪，不用考虑他们的感受
④暗示自己“一切都会过去”，放松心情，稳定情绪
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查如何正确对待青春期心理问题的相关知识。
①：积极参加学校组织的活动，在集体的温暖中接纳和调整自己，这是一种积极的社交支持方式，有助于缓解焦虑和促进自我成长，故①说法符合题意；
②：求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题，这是寻求专业和社会支持的有效途径，符合情绪管理原则，故②说法符合题意；
③：随意向父母发泄负面情绪，不用考虑他们的感受，这会破坏亲子关系，违背尊重他人和情绪调节的道德要求，故③说法错误；
④：暗示自己“一切都会过去”放松心情，稳定情绪，这是一种积极的自我暗示技巧，有助于缓解短期焦虑，故④说法符合题意；
因此，正确选项为①②④的组合，对应B选项。
故本题选B。
3．马克思说：“青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在‘奋斗’这两个字之中！”这启示我们青少年（   ）
A．青春是短暂的，要及时行乐
B．只要有理想，就一定能成功
C．奋斗是青春最亮丽的底色，要将个人理想与国家发展相结合
D．生命的全部意义在于个人理想的实现
【答案】C
【详解】本题考查对青春的认识。
A：马克思强调奋斗的重要性，而“及时行乐”与奋斗精神相悖，故A说法错误；
B：理想是奋斗的动力，但成功需要实际行动和奋斗，而非仅凭理想，故B说法错误；
C：马克思的话突出奋斗的核心地位，且将个人理想与国家发展结合符合社会责任要求，故C符合题意；
D：生命的意义不仅在于个人理想，还涉及人类生存发展，选项表述过于狭隘，故D说法错误；
故本题选C。
4．七年级学生小刚喜欢上了同班女生小敏，看到小敏和其他男生说话会莫名生气，上课总想盯着小敏看。对此，小刚应该（   ）
A．正视这种情感，主动向小敏表白
B．把这份情感转化为学习动力，保持正常交往
C．觉得羞耻，刻意回避小敏
D．认为这是不正常的，过度自责
【答案】B
【详解】本题考查正确看待异性情感。
A：初中生处于青春期，对异性产生好感是正常现象，但贸然表白可能影响双方学习和人际关系，故A说法错误；
B：将情感转化为学习动力，保持健康交往符合青春期情感处理原则，有利于个人成长和同学关系，故B说法正确；
C：刻意回避会导致心理压力，影响正常社交，故C说法错误；
D：青春期朦胧情感是身心发展正常表现，过度自责会形成心理负担，故D说法错误。
故本题选B。
5．学校组织“校园科技节”，男生小轩擅长编程，女生小冉擅长设计，两人合作的“智能垃圾分类装置”获得一等奖。这体现了男女生交往的哪一积极作用？（    ）
A．消除性别差异，实现完全平等
B．扩大交往范围，提高交往能力
C．相互学习取长补短，完善自身
D．促进性意识觉醒，发展亲密关系
【答案】C
【详解】本题考查男女生正常交往的积极作用。
A：性别差异是客观存在的，无法消除，只能追求平等尊重，故A说法错误；
B：题干中仅涉及小轩和小冉两人的合作，未体现扩大交往范围，故B不符合题意；
C：小轩擅长编程、小冉擅长设计，两人通过合作取长补短，共同完善作品并获奖，体现了相互学习、共同成长的作用，故C符合题意；
D：题干聚焦科技合作成果，未涉及性意识觉醒或亲密关系发展，故D不符合题意；
故本题选C。
6．学校组织“校园文化节”，女生小妍负责节目策划，男生小浩负责舞台布置，两人经常利用课余时间讨论方案，配合十分默契。但有同学私下议论他们“关系不一般”，对此下列做法正确的是（  ）
①保持坦然心态，专注于工作合作
②为避嫌故意疏远，不再共同工作
③交往中举止大方，避免单独相处过久
④主动向议论者说明情况，消除误解
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查异性同学交往的正确方式。
①③④：分析可知，男女同学在校园活动中合作是正常且必要的，应专注于任务本身，不被流言影响，启示我们要保持坦然心态，专注于工作合作，交往中举止大方，避免单独相处过久，主动向议论者说明情况，消除误解，故①③④符合题意；
②：不利于解决问题和团队协作，故②说法错误；
故本题选B。
7．安全教育课上，老师讲解了预防性侵害的知识，特别强调："无论对方是熟人还是陌生人，只要让你感觉不舒服的身体接触，都要果断拒绝并告诉信任的成年人。"这主要体现了（   ）
A．性侵害只发生在陌生人之间
B．提高自护意识，避免隐私部位被触碰
C．遇到侵害要保持沉默
D．性侵害难以预防，只能听天由命
【答案】B
【详解】本题考查预防性侵害的要求的相关知识。
A：题干强调"无论熟人还是陌生人"都可能存在侵害，说明性侵害并非只发生在陌生人之间，故A说法错误；
B：老师强调"感觉不舒服的身体接触要果断拒绝并告知成年人"，核心是提高警惕意识、保护身体界限，与B选项"提高自护意识，避免隐私部位被触碰"内涵一致，故B符合题意；
C："保持沉默"与题干"告诉信任的成年人"直接矛盾，故C说法错误；
D："难以预防，听天由命"完全违背安全教育主动预防的宗旨，故D说法错误；
故本题选B。
8．2025年教育部发布《青春期教育指导纲要》，要求学校将性健康知识纳入必修课。中学生小浩在课堂上觉得相关内容“难为情”，偷偷玩手机。他的做法（  ）
A．正确，敏感内容可自主选择不学
B．错误，应通过正规课堂获取科学知识
C．正确，课后向网友咨询更方便
D．错误，应假装认真听讲避免老师批评
【答案】B
【详解】本题考查获取性知识的途径。
A：性健康知识是必修课内容，学生无权自主选择不学，且逃避学习不利于身心健康发展，故A说法错误；
B：学校提供的性教育课程具有科学性和规范性，是获取正确知识的最佳途径，中学生小浩的做法是错误的，应通过正规课堂获取科学知识，故B符合题意；
C：网友咨询可能获得错误或不良信息，存在安全隐患，故C说法错误；
D：假装听讲属于欺骗行为，既违反课堂纪律，也无法真正掌握必要知识，故D说法错误；
故本题选B。
9．2025年最高法发布案例：中学生李某因沉迷AI生成不良内容，产生厌学情绪。这一案例对青少年的启示有（  ）
①学会辨别网络信息，抵制不良内容
②合理使用科技工具，避免沉迷
③遇到学习困难，主动向老师求助
④增强自我保护意识，树立正确价值观
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查学会自我保护。
①②④：案例中李某沉迷AI生成的不良内容，启示青少年需学会辨别网络信息，抵制不良内容，合理使用科技工具，避免沉迷，增强自我保护意识，树立正确价值观，故①②④符合题意；
③：题干未涉及遇到学习困难，主动向老师求助，故③不符合题意；
故本题选B。
10．如果在地震时不幸被废墟埋压无法脱险，下列方法中不可取的是（   ）
A．不顾一切奋力呼叫求救
B．尽量保存体力
C．尽量寻找水和食物
D．创造生存条件，耐心等待救援
【答案】A
【详解】本题考查地震自救常识（或生命安全知识）。
A：不顾一切奋力呼叫求救会迅速消耗体力，可能导致虚脱或吸入灰尘，增加危险，故A说法错误，
B：尽量保存体力是正确做法，能延长生存时间，故B说法正确；
C：尽量寻找水和食物可补充能量，维持生命体征，故C说法正确；
D：创造生存条件（如清理空间），耐心等待救援是科学自救方式，故D说法正确；
本题为逆向选择题，故本题选A。
11．下列关于“情绪”的说法，正确的是（   ）
①情绪是复杂多样的，有积极和消极之分
②情绪会影响我们的观念和行动
③我们要学会调控情绪，做情绪的主人
④情绪是无法控制的，顺其自然就好
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【详解】本题考查情绪的基本知识。
①：情绪确实复杂多样，可分为积极情绪和消极情绪，该说法正确且符合情绪特征，故①符合题意；
②：情绪会影响人的认知判断和行为选择，该说法正确且符合情绪的作用原理，故②符合题意；
③：主动调节情绪是健康心理的表现，该说法正确且符合情绪管理要求，故③符合题意；
④：情绪虽会自然产生，但可通过方法进行调节控制，"无法控制"的说法错误，故④说法错误；
故本题选A。
12．进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。下列行为与青春期情绪特点对应不正确的是（   ）
A．小明因为一点小事把同桌的卷子撕碎，不再理会同学——情绪反应强烈
B．大壮最近总是受到老师表扬，同学敏敏暗想：“神气什么？”——情绪具有细腻性
C．林林接连几次考试失利，觉得自己不是学习的“料儿”——情绪的闭锁性
D．亮亮总是在班主任面前故意表现得积极主动，认真负责——情绪具有表现性
【答案】C
【详解】本题考查对青春期情绪特点的认识和理解。
C：林林因考试失利自我否定，属于情绪波动与固执，而非闭锁性，故C说法错误；
ABD：小明因小事撕碎同桌卷子体现情绪反应强烈；敏敏对受表扬同学的心理活动体现情绪细腻性；亮亮在班主任面前刻意表现体现情绪表现性，故ABD说法正确；
本题为逆向选择，故本题选C。
13．周一上学时突然下起大雨，小明没带伞，被雨淋湿了，一整天都闷闷不乐。周三的数学测验，小明考得不太理想，但他想：“这次正好帮我找到了不会的题目，是进步的好机会！”所以并没有因此难过。影响小明这两天情绪变化的主要因素分别是（   ）
①外部环境            ②生活事件            ③性格特点            ④个人看法
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】B
【详解】本题考查影响情绪的因素。
①④：周一下起大雨，影响情绪的主要因素是外部环境，周三的数学测验考得不太理想，但他认为是进步的好机会，是个人的看法，故①④符合题意；
②③：题文没有体现生活事件、性格特点，故②③不符合题意；
故本题选B。
14．小辉考试失利后，情绪低落，他通过跑步、听音乐等方式缓解负面情绪。这说明他在运用____的方法调控情绪。（   ）
A．转移注意 B．合理宣泄 C．改变认知评价 D．放松训练
【答案】A
【详解】本题考查情绪调控方法。
A：小辉考试失利后，情绪低落，他通过跑步、听音乐等方式缓解负面情绪。这说明他在运用转移注意力的方法调控情绪，故A符合题意。
B：合理宣泄强调通过适当途径释放情绪，题文中未涉及合理宣泄，故B不符合题意。
C：改变认知评价需调整对事件的看法（如“失利是成长机会”），题干未体现认知改变，故C不符合题意。
D：放松训练通常指深呼吸、冥想等生理放松方法，跑步虽消耗体力但非典型放松训练，听音乐也不属此列，故D说法错误。
故本题选A。
15．小凡和小平是同桌，这次英语测试，学习成绩一向中等的小凡比成绩一向优秀的小平考得好，同学们纷纷议论，小平觉得自己退步很大，心情很差，于是和议论他的同学争吵起来，大发雷霆，摔文具盒、拍桌子，以发泄自己的不满。下列对小平的行为认识恰当的是（   ）
①小平没有用合理的方式表达情绪
②小平的情绪是无法控制的
③小平需要掌握调节情绪的方法
④小平发泄情绪的方式欠妥
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【详解】本题考查情绪管理的相关知识。
①：小平通过争吵、摔文具盒等方式发泄情绪，这不是合理表达情绪的方式，故①符合题意；
②：情绪是可以被控制和调节的，并非无法控制，小平的行为反映了他未能有效控制情绪，但“无法控制”的说法本身错误，故②说法错误；
③：小平因情绪失控而行为失当，说明他缺乏调节情绪的技能，需要学习相关方法，故③符合题意；
④：摔文具盒、拍桌子等行为属于不当发泄方式，容易伤害他人或破坏关系，故④符合题意；
故本题选C。
16．你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，或多或少的人都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，部分人则活在纠结、焦虑中。这启示我们(   )
A．情绪的表达与自己的身心健康有关，与别人无关
B．情绪的表达可以随心所欲，不受周围环境的影响
C．要了解并接受自己的情绪，并以恰当方式表达出来
D．要保持积极心态，掌握有效方法抑制住自己的情绪
【答案】C
【详解】本题考查情绪管理知识。
A：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，也会影响他人，题干中提到“用暴力对待他人”说明情绪表达与他人相关，故A说法错误；
B：情绪的表达不能随心所欲，应受周围环境和他人影响，以避免冲突或负面后果，故B说法错误；
C：要了解并接受自己的情绪，并以恰当方式表达出来，这有助于避免情绪失控、减少焦虑和暴力行为，故C符合题意；
D：保持积极心态是好的，但“抑制住”情绪可能导致压抑或更严重的心理问题，情绪管理应是调节而非抑制，故D说法错误；
故本题选C。
17．某中学为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，举行了观看“93阅兵”、抗战英雄事迹报告会、主题征文比赛等活动。这些活动有利于同学们（   ）
①突破自我取得巨大成就
②增进爱国主义情感
③拓宽视野获得更多启迪
④快速提升学业成绩
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】C
【详解】本题考查爱国主义教育活动的意义。
①：观看阅兵、英雄事迹报告会等活动主要目的是进行爱国主义教育，并不能直接帮助学生“突破自我取得巨大成就”，故①说法错误；
②：活动通过展现抗战历史与英雄精神，能够激发学生的民族自豪感和爱国情怀，故②符合题意；
③：活动涉及历史、社会等多维度内容，有助于学生开阔眼界、深化对历史的思考，故③符合题意；
④：此类活动属于德育范畴，与学业成绩无直接关联，“快速提升”表述过于绝对，故④说法错误；
故本题选C。
18．在校运动会上，挥洒汗水，同学们一同体验胜利的喜悦；在文艺晚会上，载歌载舞，同学们一起感受音乐的美妙；在研学时，同学们通过电视观看了神舟二十一号飞船胜利升空，内心充满了自豪和骄傲，同学们在这样的集体中开心度过每一天。这说明（   ）
①参与有意义的活动能获得积极情感
②情感让我们的内心世界更加丰盈
③任何时候人们都先有情感后有情绪
④情绪是不稳定的，情感是稳定的。
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】A
【详解】本题考查情感和情绪的关系、情感的作用。
①：题干中的运动会、文艺晚会和观看航天事件都是有意义的活动，同学们从中获得了喜悦、自豪等积极情感，故①符合题意。
②：根据题干内容可知，在不同的场景下，我们有不同的情感体验，这说明我们通过情感体验生命、体验生活，情感让我们的内心世界更加丰富，故②说法正确；
③：通常情绪先于情感发生，情感是情绪在认知上的深化，两者并非简单的先后关系，故③说法错误；
④：情绪是短暂的，情感是相对稳定的，故④说法错误；
故本题选A。
19．我们可以通过多种方式获得美好情感，下列方式不可取的是（   ）
A．阅读经典书籍，感受文化魅力
B．参与志愿服务，体验奉献快乐
C．沉迷网络游戏，逃避现实烦恼
D．欣赏艺术作品，陶冶情操
【答案】C
【详解】本题考查获得美好情感的途径。
A：阅读经典书籍能够提升文化素养，获得积极情感体验，故A说法正确；
B：参与志愿服务有助于培养社会责任感，获得奉献的快乐，故B说法正确；
C：沉迷网络游戏属于消极逃避行为，会损害身心健康，无法真正解决烦恼，故C说法错误；
D：欣赏艺术作品能提升审美能力，陶冶情操，故D说法正确；
本题属于逆向选择，故本题选C。
20．有真实情境、真实经历才会产生真实情感。因此，我们要学会有意识地参加各种活动，丰富情感体验，提升认知能力。对以下情感体验分析理解正确的是（   ）
①阅读岳飞的《满江红》→激发爱国情感→获得方式：阅读
②参加运动会获得第一名→产生自豪感荣誉感→获得方式：参与学校活动
③给贫困地区捐款捐物→增强社会责任感→获得方式：学习
④好朋友被欺负，为好朋友报仇→充满正义感→获得方式：与人交往
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】A
【详解】本题考查获得美好情感的方式。
①：阅读是获得情感体验的一种方式，通过阅读岳飞的《满江红》激发爱国情感，是获得积极情感体验的重要途径，故①说法正确；
②：通过参加运动会获得第一名来产生自豪感和荣誉感，是获得积极情感体验的重要途径，故②说法正确；
③：通过给贫困地区捐款捐物增强社会责任感，是通过参与有意义的社会活动等而不是学习来获得积极情感体验的，故③说法错误；
④：这种方式并不是正义感的正确体现，正义感应该是通过正当、合法、合理的方式来维护正义，而不是通过报复或暴力手段，故④说法错误；
故本题选A。
二、非选择题（本大题共4小题，共60分）
21．2025年，智能穿戴设备在校园普及，初三学生小林所在的班级开展了一场关于“科技与健康”的讨论。小林最近很烦恼：他的智能健康手环显示，他的身高体重增长曲线低于班级平均水平，这让他感到有些自卑，在篮球场上也不再像以前那样活跃。同桌小薇则十分想要独立，不再想和父母交流，但在遇到问题时又依赖父母无法自己做主。班级心理委员注意到这些情况，决定在班会上组织一次“悦纳自我，智慧交往”的主题活动。
(1)分析小林因身高数据而烦恼的原因，并告诉他应如何正确看待这一现象。（8分）
(2)请你为小薇的情况提出具体的建议。（6分）
【答案】(1)原因：①青春期，我们身体发育的节奏各不相同，有人长得快，有人长得慢。
②小林没有认识到这一规律，因自己的生理变化节奏与他人不同而产生了焦虑和自卑心理。
正确看待：①我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。要积极面对，参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
(2)①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【分析】考点考查：青春期生理变化的原因、正确对待青春期的生理变化、正确对待青春期的心理变化
能力考查：运用所学知识解决实际问题的能力
核心素养：道德修养、健全人格
【详解】（1）小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用青春期生理变化的原因的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：他的身高体重增长曲线低于班级平均水平→青春期，我们身体发育的节奏各不相同，有人长得快，有人长得慢。小林没有认识到这一规律，因自己的生理变化节奏与他人不同而产生了焦虑和自卑心理。
第三步：整合信息，组织答案。
小问2：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度
本题的设问主体为公民，需要运用正确对待青春期的生理变化的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识
关键词：他应如何正确看待这一现象→可链接正确对待青春期的生理变化的教材知识。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用正确对待青春期的心理变化的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：小薇则十分想要独立，不再想和父母交流，但在遇到问题时又依赖父母无法自己做主→可链接正确对待青春期的心理变化的教材知识。
第三步：整合信息，组织答案。
22．阅读材料，回答问题。
青春，是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中最华美的篇章。学校正在编写《青春成长指南手册》，想要帮助大家解决成长中的各种困惑。现邀请同学们一起参与编写，分享你们的智慧和经验，让这本手册成为属于我们自己的青春秘籍！
第一篇章  青春困惑科普篇
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。为此学校开展“心灵树洞：亲子沟通桥梁”活动，专门设置了一个青春悄悄话信箱，让学生和家长把内心的困惑和感受写出来，放到信箱中。
【青春悄悄话】
小茜的困惑：以前我不太愿意和男生打交道。从这学期开始，我忽然变得愿意和男生说话了，在各种活动中有男生在场才觉得有动力，总想显示自己，表现得格外活跃。我这是怎么了？到底怎么和异性交往相处？我是坏女孩吗？我很害怕。
(1)应该如何正确认识材料反映的现象，请你为小茜的困惑出谋划策。（8分）
【心锁悄悄开】
妈妈的烦恼：孩子进入青春期后，我感觉到我们之间的矛盾变多了。早上我想让孩子出门时多穿件衣服，他很抗拒，说自己已经长大了，穿衣服的事情要自己决定。孩子放学回到家，我催他抓紧时间写作业，写完作业再背会儿英语单词。没想到，孩子瞬间就爆发了，说我管他太多，让我离开他的房间，转头我听到他在和好朋友打电话“诉苦”。我的孩子究竟怎么了？我们之间好像到了无法沟通的地步，我该怎么办呢？
(2)请你运用所学知识为这位妈妈纾解烦恼。（8分）
【答案】(1)①男生女生虽有不同，但各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。②在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。③认识到与异性交往对我们的成长有积极作用。④与异性交往要把握好尺度。⑤面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。⑥与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
(2)①孩子想自己决定穿衣服、写作业等事情,是青春期自我意识不断增强的表现是正常的。②孩子的表现是青春期独立与依赖矛盾心理的表现，他期待独立自主不想受成人干涉，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。孩子不和父母沟通，和好朋友打电话“诉苦”是闭锁与开放矛盾心理的表现。说明一方面他们内心活动更加丰富，但很少表露于外，另一方面遇到知心朋友就会敞开心毫无保留。③做法：希望您能理解孩子青春期的心理变化，不用过度焦虑，与孩子一起积极面对青春期的矛盾心理与困惑。
【分析】考点考查：正确认识男女生的特点和优势、正确认识青春期的心理现象、与异性交往的积极作用、与异性交往的正确方式、对朦胧情感的正确认识、青春期心理变化的表现、青春期心理变化的特点、积极面对青春期心理矛盾和困惑的做法、青春期心理调节的方法
能力考查：运用所学知识分析材料、解答问题的能力
核心素养：健全人格
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用正确认识男女生的特点和优势、正确认识青春期的心理现象、与异性交往的积极作用、与异性交往的正确方式、对朦胧情感的正确认识的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：我忽然变得愿意和男生说话了，总想在有男生的活动中显示自己→可链接正确认识青春期的心理现象。
关键词②：到底怎么和异性交往相处？我是坏女孩吗？我很害怕→可链接正确认识男女生的特点和优势；与异性交往的积极作用；与异性交往的正确方式；对朦胧情感的正确认识。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用青春期心理变化的表现、青春期心理变化的特点、积极面对青春期心理矛盾和困惑的做法的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：我想让孩子出门时多穿件衣服，他很抗拒，说自己已经长大了→可链接孩子想自己决定穿衣服、写作业等事情,是青春期自我意识不断增强的表现是正常的。
关键词②：孩子不和父母沟通和好朋友打电话“诉苦”→可链接是闭锁与开放矛盾心理的表现；说明一方面他们内心活动更加丰富，但很少表露于外，另一方面遇到知心朋友就会敞开心毫无保留。
关键词③：我们之间好像到了无法沟通的地步，我该怎么办呢→可链接希望您能理解孩子青春期的心理变化，不用过度焦虑，与孩子一起积极面对青春期的矛盾心理与困惑。
第三步：整合信息，组织答案。
23．青春自我保护指南篇
【护蕾行动】
近年来，某区法院联合区教体局、团委、妇联发起女童保护“利剑护蕾·雷霆行动”项目，探索在中小学及幼儿园大班开展系列防性侵教育活动，保护未成年人远离性侵害。进入青春期，随着身体发生变化，我们可能会对性产生一些困惑。面对这些困惑，不少青少年通过网络了解性知识，却因浏览不正当网站而严重影响身心健康。不少学生发出“我该通过怎样的途径了解性知识呢？”的疑问。
(1)请你解答同学们提出的这一疑问。（4分）
【智避侵害】
七年级学生小丽在放学回家的路上，发现一名男子一直偷偷跟着自己。在经过无人路段时，他突然跑向小丽，向小丽索要联系方式，并意图拥抱小丽。小丽吓了一跳，赶紧离开，到附近的商店向老板求救，并及时报警。
(2)请评析小丽的行为。（6分）
【自护同行】小明在班里组织开展“增强自我保护能力”的活动，并提出以下倡议。
倡议书亲爱的同学们：
为预防和制止性骚扰与性侵害，学会自我保护，我们发出如下倡议：
①
②
③
……
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2025年11月18日
(3)请帮助小明完成这份倡议书。要求：①写出增强自我保护能力的行动；②不得透露姓名、校名、地名等个人信息。（8分）
【答案】(1)我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。参观青春期教育展览、上生物课、和父母沟通、阅读相关书籍、听专家讲座等。
(2)小丽的做法是正确的。她在遭遇危险时保持冷静，没有惊慌失措；及时离开危险区域并向商店老板求救、报警，这一系列行为有效地保护了自己，避免受到伤害，体现了较强的自我保护意识。
(3)①我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。②在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。③保护身体的隐私部位。拒绝黄色笑话。快速离开危险。勇于说“不”。寻求帮助。④我们应当了解性知识，树立正确的性观念。⑤我们应当通过正规途径获取性知识。⑥我们应当自重自爱，言谈举止不越界。与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
【分析】考点考查：树立正确性观念的原因、获取性知识的途径、增强自我保护意识的要求、自我保护的方法
能力考查：运用所学知识分析材料、解答问题的能力
核心素养：法治观念、健全人格
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为公民，需要运用获取性知识的途径的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：不少学生发出“我该通过怎样的途径了解性知识呢？”的疑问→可链接获取性知识的途径。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：读题，提炼辩题。
观点：一名男子向小丽索要联系方式，并意图拥抱小丽。小丽赶紧到附近的商店向老板求救，并及时报警。
第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点正误。
正误判断：正确。
论据①：她在遭遇危险时保持冷静，没有惊慌失措。
论据②：及时离开危险区域并向商店老板求救、报警，这一系列行为有效地保护了自己，避免受到伤害，体现了较强的自我保护意识。
第三步：整合信息，组织答案。
（3）本题考查撰写关于 “增强自我保护能力”的倡议书，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。
24．为传承红色基因，2025年暑假，学校组织“重走长征路”主题研学活动。出发前，学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠；抵达研学地后，看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料，他深受触动，内心充满崇敬；研学中途，小航因体力不支落在队伍后面，同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”，他顿时怒火中烧，转身就往回走。
辅导员发现后追上小航，告诉他：“情绪就像天气，有晴有雨，但我们可以做自己情绪的主人。”在辅导员的引导下，小航冷静下来，向同学说明自己的情况。同学们纷纷道歉并放慢脚步，轮流帮他分担行李。最终，小航坚持走完了全程，还在分享会上主动讲述了自己的感悟。
(1)小航在研学过程中经历了哪些情绪变化？这些情绪变化分别受哪些因素影响？（6分）
(2)辅导员的话和小航的转变对我们管理情绪有何借鉴意义？（6分）
【答案】(1)小航经历了焦虑、崇敬、愤怒三种情绪变化。
情绪受多方面因素影响：外部因素（客观）:外部环境、生活事件等。内部因素（主观）:个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
(2)①情绪是可以管理的。②虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。③管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。④学会调节情绪。具体方法：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练。⑤我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
【分析】考点考查：情绪的种类、影响情绪的因素、合理调控情绪。
能力考查：调动和运用所学知识分析问题的能力。
核心素养：健全人格。
【详解】（1）小问1：
第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本题的设问主体是中学生，需要运用情绪的种类、影响情绪的因素的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠→可链接焦虑。
关键词②：抵达研学地后，看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料，他深受触动，内心充满崇敬→可链接崇敬。
关键词③：研学中途，小航因体力不支落在队伍后面，同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”，他顿时怒火中烧，转身就往回走→可链接愤怒。
第三步：整合信息，组织答案。
小问2：
第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本题的设问主体是中学生，需要运用情绪的种类、影响情绪的因素的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：学生小航因担心徒步强度过大、无法适应野外环境而焦虑失眠→可链接焦虑情绪受外部因素（如徒步强度、野外环境等外部环境和生活事件）影响。
关键词②：抵达研学地后，看到红军战士用过的破旧草鞋和感人史料，他深受触动，内心充满崇敬→可链接崇敬情绪受外部因素（如红军战士的遗物、感人史料等外部环境中的具体事物）和内部因素（如对红军精神的认知、个人的价值观念）影响。
关键词③：研学中途，小航因体力不支落在队伍后面，同行的同学嘲笑他“体质差、拖后腿”，他顿时怒火中烧，转身就往回走→可链接愤怒情绪受外部因素（如同学的嘲笑等他人评价和生活事件）和内部因素（如个人的自尊心、对他人评价的看法）影响。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。
本题的设问主体是中学生，需要运用合理调控情绪的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：情绪就像天气，有晴有雨，但我们可以做自己情绪的主人→可链接管理好情绪的重要性、情绪调节的方法。
第三步：整合信息，组织答案。

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第一单元 珍惜青春时光（单元自测·提升卷）（解析版）

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