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一、文档预览（前五页）
二、文档内容简述：
2025-2026学年七年级下学期道德与法治单元自测卷
第一单元·基础卷（参考答案）
一、 选择题（本题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合要求）
题号
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
答案
C
C
D
A
A
D
B
A
B
A
题号
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
答案
C
C
C
D
C
C
D
B
D
C
二、 非选择题（本大题共4小题，共60分）
21．【答案】(1)建议让男生加入小组。理由：①男生女生拥有各自的性别优势，欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。②不同性别的个体共同完成任务，可以相互取长补短，让小组活动更加高效。（6分）
(2)①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，但这并不是真正的爱情。②面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。（6分）
(3)了解性知识，树立正确的性观念；通过正规途径获取性知识；自重自爱，言谈举止不越界；增强自我保护知识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；与异性交往，树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。（6分）
22.【答案】①认知调节：正确认识情绪的多样性和合理性，明白负面情绪是正常的，不必过度焦虑。遇到压力时，客观分析问题，避免夸大困难而产生消极情绪；②行为调节：通过合理宣泄、转移注意力等方式调控情绪。如情绪低落时，可通过跑步、听音乐、与人倾诉等方式释放；学习焦虑时，可通过运动、画画等转移注意力；③寻求帮助：当负面情绪持续时间长、影响正常生活时，主动向老师、家长或学校心理咨询室求助，获取专业的指导和支持；④养成良好习惯：保持规律作息、合理饮食和适度运动，为情绪稳定提供身体基础，增强情绪调节能力。（12分）
23．【答案】(1)①欣欣做深呼吸，说明她运用了放松训练法。②欣欣看自己喜欢的电影，说明她运用了注意转移法。（4分）
(2)①小粤的言行是错误的。②人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。受小粤情绪的影响，他的同桌也变得闷闷不乐。③只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。小粤在午休期间哭泣，影响了其他同学的休息。④小粤要学会合理表达情绪，选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。（8分）
(3)①需要我们有意识地增加自己的积极情感体验。通过积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。②需要我们在实践中提升情感境界，用心体悟生活，做好每一件事，让情感升华为高尚情操。（8分）
24．【答案】(1)愤怒、烦躁。（4分）
(2)这琴声真优美，我正好休息一会儿；平静。（6分）
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