篮球的移动的综合练习

skybamboo · 发表于 2024-7-15 15:33:38

这篇文档是一份关于篮球移动综合技术的教案。以下是该教案的主要内容和重点：
1. 由攻转守综合移动技术练习
2. 进攻跑动及换位综合性移动练习
3. 半场摆脱与防守摆脱练习
4. 比赛：五点投篮追逐赛
5. 体能课课练：
1. 仰卧两头起 15 个*3 组
2. 立卧撑 15*2 组
1. 教师讲解动作要领
2. 教师示范动作
3. 组织学生练习
4. 巡视指导纠错
5. 组织学生进行跑位练习
6. 指导纠错，提醒安全练习
7. 组织优生展示和互评
8. 组织投篮比赛
9. 组织练习体能
10. 总结动作
1. 学生要仔细认真观看
2. 仔细听讲动作讲解
3. 认真模仿练习
4. 练习和体会移动的重点
5. 按教师要求纠正动作
6. 认真观看优生动作展示
7. 认真评价和听评
8. 仔细认真听讲比赛方法
9. 认真比赛，注意遵守规则
10. 按要求完成体能练习
11. 仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形
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该教案旨在帮助学生掌握篮球移动综合技术，提高比赛水平。重点包括动作连贯、速度快、重心平稳和上下肢协调配合、控制身体平衡等。该教案还包括热身操和比赛规则的讲解，旨在帮助学生更好地了解比赛规则和安全意识。

13篮球的移动的综合练习_01.jpg

13篮球的移动的综合练习.docx (141.06 KB, 下载次数: 0, 售价: 1 金币)

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