篮球的行进间单手低手投篮

skybamboo · 发表于 2024-7-15 15:35:57

本文介绍了一堂关于篮球行进间单手低手投篮的体育课教案。重点包括热身运动、专项练习、动作讲解示范、练习方式、游戏方法和纠错指导等。旨在提高学生的篮球技能，培养体育品德和健康的锻炼方式。
重点内容：
1. 热身运动，包括平举开合、上下开合等，以活动身体关节，预防运动损伤。
2. 专项练习，如绕球练习、拍球等，以提高球性和运球技巧。
3. 动作讲解示范，包括行进间单手低手投篮的动作要领和正确的投篮姿势。
4. 练习方式，包括无球练习、抛球接球练习和运球投篮练习等。
5. 游戏方法，如五点投篮追逐赛，以提高投篮的实战能力。
6. 纠错指导，针对易犯错误进行动作纠正和安全训练强调。

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