篮球的行进间单手肩上投篮

skybamboo · 发表于 2024-7-15 15:36:47

这篇文档是一堂篮球的行进间单手肩上投篮的体育与健康教案。以下是该教案的重点和难点：
重点：
1. 动作连贯、重心平稳、起跳有力
2. 上下肢协调配合、控制身体平衡
3. 健康行为：运用正确的行进间投篮动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。
难点：
1. 上下肢协调配合、控制身体平衡
2. 动作的连贯性和稳定性
3. 对游戏和比赛的理解
教学目标：
1. 说出和展示行进间单手肩上投篮的动作要领和建立正确的投篮姿势，明确在比赛中的运用。
2. 健康行为：运用正确的行进间投篮动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。
3. 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学内容和安排：
1. 热身操：
1. 平举开合 4*8 拍
2. 上下开合 4*8 拍
3. 胯下击掌 4*8 拍
4. 提膝下拉 4*8 拍
5. 提膝触肘 4*8 拍
6. 扩胸后踢 4*8 拍
7. 下拉后踢 4*8 拍
8. 原地踏步 4*8 拍
2. 专项练习：
1. 绕球练习：
1. 绕颈部
2. 绕腰部
3. 绕双腿
4. 单腿绕

17篮球的行进间单手肩上投篮_01.jpg

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