足球组合技术练习一

skybamboo · 发表于 2024-7-16 09:57:30

这篇文档是一份足球组合技术练习一的教案。以下是该教案的主要内容和重点：
1. 组合一：
- 练习要素包括接球、传球、射门。
- 练习方式包括两人一球、多人一组练习、运球绕障碍物射门练习等。
- 动作要求是接球动作与下一个动作要连贯，处理球要力争准确、合理。
2. 练习策略：
- 两人一球的练习方式可以变化，包括先两个动作后三个动作组合，传接球方式由地滚球到空中球，脚法变化，距离变化等。
- 多人一组练习的方式可以变化，包括两纵队相距十米面对面站立，练习各种组合，动作结束回到队尾或对方。
- 运球绕障碍物射门练习可以变化，包括动作组合变化，接各种球然后运射。
3. 体能课课练习：
- 五米三项折返跑：练习学生的体能和耐力。
- 仰卧转体：练习学生的柔韧性和平衡能力。
- 俯身背起：练习学生的爆发力和力量。
4. 比赛：
- 突飞猛进的比赛方式可以变化，包括在四个方向四个球门，各组排头开始运球绕过每一个障碍物，必须使用规定动作组合，最后射门，规定时间内，进球次数多为胜。
- 比赛规则需要学生遵守。
5. 教学反思：
- 学生需要认真观看示范动作，认真模仿练习，按照教练要求纠正动作。
- 学生需要组织集体纠错，组织优生展示和互评，认真比赛，注意遵守规则。
6. 总结本节课动作练习：
- 学生需要仔細仔細观看动作示范，认真模仿练习，按照教练要求纠正动作。
- 学生需要按要求纠正动作，认真观看优生动作展示，认真比赛，注意遵守规则。

30足球组合技术练习一_01.jpg

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