课型
| 新授课
| 内容
| 网球正手挥拍击球
| 场地器材
| 网球场地一片，网球拍，网球
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课的目标
| (1)认知目标：通过本次课的学习使学生了解网球运动的一些基本知识，激发学生对网球运动的兴趣。
(2)技能目标：通过本次课使70%—90%学生掌握网球的准备姿势及掌握正手挥拍击球技术。
(3)情感目标：通过本次课提高学生协调性，培养学生团结友爱的优良品质。
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课的部分
| 教学内容
| 组织教法
| 练习量
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| | | 次数
| 时间
|
准
备
部
分
| 1.体育委员整队集合报告人数。（如图一）
2.师生相互问好。
3.教师宣布教学内容和要求。4.安排见习生。
4.准备活动，游戏“抛球喊数”。（如图二）
(游戏方法：以个人为学号作为自己的号码由学号为一号的同学持球抛向天空并随机喊出一位同学的学号，被叫同学必须在球落地之前接住球并喊停，当接球同学喊出停时其余同学双脚不许动，此时由接球同学攻击其余同学之中的任何一位，击中则被击中同学接受惩罚，未击中则接球同学接受惩罚;若接球同学未在球落地之前接住球则必须接受惩罚。游戏道具：网球
5.徒手操练习（4×8拍）。（如图三）
a.头部运动 b.肩部运动 c.体转运动 d.腰部运动 e.膝关节运动 f.正压腿 g.侧压腿 h.踝腕关节运动
6.球感练习，拍球和颠球练习。（如图四）
| 图一 ×××××××
×××××××
Δ
要求：听从指挥，快、静、齐。动作到位，态度认真。
图二 ××××
× Δ ×
××××
要求：学生积极配合、教师从中指导防止学生受伤 。(游戏规则：a在规定区域内进行游戏出界者视为犯规接受处罚。b持球队员不可攻击非持球队员要害。)
图三 × × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
要求：学生积极配合将身体各个关节活动开预防在上课期间出现受伤情况。
图四 × × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
要求：注意身体协调，尽可能双脚不动控制拍、颠球时在一臂范围以内。
| | 5
分
钟
|
基
本
部
分
| 一、学习网球的握拍方法。
初学者必须按正确的方法握拍。握拍的基本方法有四种：东方式、大陆式、西方式和双手握拍法。（重点讲东方式握拍法）
东方式正手握拍法的动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形成“V”型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则环绕拍柄右侧至中指接触，拍柄底部与手掌根对齐。（如图五）
二、学习网球正手挥拍、击球技术。（以网球右手为例接受正拍击球）
动作要领:正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。（如图六）
（1）准备姿势。面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。
（2）后摆引拍。持拍的手臂放松向后向下拉拍，引拍的路线是直线向后，拍面正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球。
（3）挥拍击球。击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右前侧方与腰齐高的高度击球。
（4）随挥跟进。球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。
四、技术展示。（比赛）
比赛方法：将所有学生分为两组每人持三球站于网球场底线向对面后场使用正手挥拍击球，球落入后场为出界视为得一分出界或球落在前场不得分。所有学生将手中球击出之时两队比较哪队得分高则获胜。
| 图五 ×××××××
×××××××
Δ
教法：教师讲解、示范；学生按要求进行模仿练习，教师指导，并纠正错误动作。
要求：学生集中精神认真聆听老师讲解。
图六 × × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
教法：①教师讲解、示范；②学生听口令分解动作，教师指导、并纠正错误动作；③学生按要求连贯动作进行模仿练习三组，每组10-20次，教师指导、并纠正错误动作。
要求：认真练习，每个步骤要做到位。
要求：击球同学自己抛球。团结协作，在其他同学击球时帮助击球同学捡球。
|
| 20
分
钟
|
结
束
部
分
| - 二、教师对本次课进行小结并布置课外作业。 三、整理场地，回收器材；
四、宣布下课，师生再见。
| 图七
× × × × × × ×
× × × × × × ×
Δ
要求：调整呼吸、放松身心。
| | 5
分
钟
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练习密度
| | 运动负荷
| | 课后小结
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