18排球课程设计排球教案

skybamboo · 发表于 2025-11-18 04:50:41

体育教育课程设计
课题名称	《排球正面上手发球》教学设计
作者信息	姓名：学号：
教材分析
排球运动既可在球场上进行比赛，又可以作为男女老少一起托球、击球的游戏而进行锻炼、娱乐，达到健身的目的。作为两队间竞赛项目，每队6人分前后两排站位，以中间球网为界，非身体直接接触对抗，用手击球过网以决胜负。排球基本技术是指在排球比赛中，在规则允许的情况下，队员所采用的合理击球动作和为完成击球动作必不可少的其他配合动作的总称。排球技术包括完整的击球技术和无球技术。击球技术包括传球、垫球、扣球、发球和拦网。无球技术包括准备姿势、移动、起跳和倒地等动作。每项技术又包含不同的类型。大学排球教学内容，注重理与实践相集合，将竞赛规则融进教材所教的各项技术之中,既加深了对理论教各项技术的理解，又利于实践内容的学习；教材中既注重基本技术的全面性，注重各项技术之间的组合，并通过各项基本技术和组合技术在教学比赛中的运用，来不断提高学生运用技术的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。
学情分析
本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
教学目标
运动技能目标：熟悉球性，学习了解排球上手发球方法和种类，初步学会排球正面发球的技术动作。运动参与目标：通过专项练习，体会排球运动的乐趣，培养终身体育意识。身体健康目标：发展力量、速度等素质和协调能力，提高生活中的应急能力。心理健康目标：通过练习增强学生自尊和自信心，培养学生克服困难的能力。社会适应目标：培养学生团结合作的精神和集体意识。

排球课时教学教案
时间：2011年12月28日节次：星期三5~6节班级：09级体育教育人数：20人任课老师：樊志海
教材内容	1.通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。 2.通过复习传球技术，提高传球的稳定性。 3.学习正面上手发球技术。 4.通过练习发展下肢力量。	教具	排球场2片排球 21个跳箱 10个
教学目标	运动技能目标：熟悉球性，学习了解排球上手发球方法和种类，初步学会排球正面发球的技术动作。运动参与目标：通过专项练习，体会排球运动的乐趣，培养终身体育意识。身体健康目标：发展力量、速度等素质和协调能力，提高生活中的应急能力。心理健康目标：通过练习增强学生自尊和自信心，培养学生克服困难的能力。社会适应目标：培养学生团结合作的精神和集体意识。
学习阶段	排球专项学习	重点	正面上手发球，应注重发球手的技术动作，挥臂鞭打的方法。
		难点	抛球点的固定；发球时挥臂鞭打的动作形成。
课序	课的内容	学生活动	教师指导	组织	时间	强度
开始部分（2min）	课堂常规 1.集合整队检查出勤 2.师生问好，宣布本课教学任务与要求，安排见习学生。	要求：集合时要求做到：快、静、齐、安静。	要求：声音洪亮精神饱满语言亲切注重仪表	队形： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X	2min	小
准备部分（25min）	准备活动（1）绕2片排球场慢跑4圈（两路纵队）（2）徒手操练习头部运动扩胸振臂运动体侧运动体转运动弓步压腿侧压腿手腕脚踝运动（3）游戏目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，发展能动性，为下面的课奠定基础。游戏名称：搬运球	要求：成两路纵队绕2片排球场慢跑。有秩序、有纪律。遵守游戏规则，配合老师进行游戏活动。	要求：在队伍中部带领学生慢跑教师讲解游戏规则；有序的组织学生进行活动；	组织：教师讲游戏的规则 X X X X X X X X X X X X △ -------------------------- ↓↑ ↓↑ ↓↑ ↓↑ -------------------------- 游戏方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放3、4或5个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱3个（或4、5个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。	5min 15min	中下中下

课序	课的内容	学生活动	教师指导	组织安排	时间	强度
基本部分	三、复习垫球的练习：练习1： ★两人一组，一抛（扣）一垫。要求：练习2：练习传球技术；两人面对面互相传球练习。练习3：结合移动的垫球练习： ★两人一球，隔网传垫球。要求：学生在移动垫球时，低重心移动正面垫球。传球高度适宜。四、学习正面上手发球技术 1.准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于提前。 2.抛球与引臂：左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸展腹，手掌自然张开。 3.挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂像前上方快速挥动。	听老师安排任务，根据任务积极练习，有疑问积极请教同学与老师。认真听讲、积极思考新动作的原理	观察学生练习的情况，发现错误动作，及时纠正。讲解动作技术的要领、重点以及难点的地方。示范时动作正确、优美。	组织：由两列分成四路纵队，左右两两对齐，进行垫抛球练习。组织：分成两组隔网练习组织： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （教师示范正面上手发球技术）	15min 10min	中下中下

课序	课的内容	学生活动	教师安排	组织安排	时间	强度
基本部分	在右肩上方伸直手臂的最高点处用全掌击打球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。难点：抛球的落点是上手发球技术的难点。协调用力，主要靠蹬地、伸腰转身挥臂的力量向前面击球。技术要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。分解练习：徒手抛球引臂练习徒手完整动作练习强调抛球高度及下肢蹬地以及协调手臂鞭甩网前持球抛球练习强调抛球高度两两相对做挥臂鞭甩击球练习；短距离完整动作尝试；逐渐拉长至全场规范练习	学生观察老师示范动作的关键技术；认真听老师讲解动作的各个细节。认真进行实践练习，通过练习发现其中的问题，积极的询问老师。	讲解示范动作时，注重关键技术的分解教学以及简单动作的完整教学。合理的安排学生进行练习，边指导，边讲解动作要领。	组织： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （教师示范正面上手发球技术）分解练习一、二、四练习队形： △ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 三练习队形	20min	中下中等中等
课序	课的内容	学生活动	教师指导	组织安排	时间	强度
基本部分	下肢力量练习运用跳箱，进行排球专项下肢力量的练习。主要练习学生大腿的力量及下肢肌肉的协调性。训练量：一组5个箱子，共进行6组。要求：跳箱时要用双脚起跳，起跳收复站在箱子上，再跳下。跳下触地的同时，立即接着跳上下一个箱子，中间不间断。	按照教师布置的训练任务按要求完成。	布置下肢力量的训练任务。学生在进行训练时，在一旁指导，同时进行适当的保护与帮助。	X X X X X X X X X X	20min	中上
结束部分	一、集合整队二、放松练习深呼吸，放松肩膀和手臂,用手掌轻拍大，小腿。两人互助，按摩大腿肌肉。三、教师小结四、收拾器材五、师生再见	集合迅速、收好体育器材放在队伍旁边。	学生在教师带领下进行放松活动要求： 1.身体充分放松 2.认真听总结	组织： ★★★★★★★ ★★★★★★★ △ 教法：教师带领学生做放松	5min	小
运动生理曲线	（负荷） 130 110 90 60 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 （时）	练习密度	40~45%	平均心率	125 + - 5
课堂总结		备注
学生学习活动评价设计
从整堂课来看，这个设计还是能够让学生们接受，并且让学生们有了学习排球的浓厚兴趣，但是在实施的过程中有些地方因为时间的关系而没有完成好，这是本堂课的一个失误，我想在以后的教学中要学会怎样去有效的做到放与收，不能一味的让学生们放开，适当的时候我们还有去收回这个“线”，否则就完全失去了课堂的高效，因此，我们教师的专业能力要强，要做到对于课本完全的渗透与掌握。才能做到收放自如的上好这堂课。
教学反思
本节课教材的选择处理、课的安排比较得当。课后反馈情况分析，达到了预期的目的。采用了讲解示范的教学方法，有效地促进学生较早地进入学习状态。学法指导上有学生观察老师学习，两人间相互学习，有比赛，效果比较理想。结合本节课的特点，充分利用器材，采用游戏比赛等的形式，学生学练积极性高，效果良好，其中采用心率进行运动量的控制，体现科学性原则，符合新课标的精神。

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[排球] 18排球课程设计 排球教案

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