基
本
部
分
35分钟
结
束
部
分
2分钟
| 二、准备活动
热身活动:
操:
1压肩运动
2体侧运动
3大踢腿
4.弓步压腿
5 侧压腿
以上各节4*8拍。
一、复习
排球传球、垫球、扣球技术
二、“W”形站位
初学者打比赛多采用“中、边一二”进攻阵形,大多站成“W”形,也称“一三二”站位。插上也能采用“W”形站位。这种站位5名队员分布均衡,前面3名队员接前场区的球,后排2名队员接后场区的球,职责分明。
教师隔网发球,对区5人接发球,把球传到2传,到位10个换一组。
1、意境放松
2、总结本节课情况
3、检查器材,归还器材
4、师生再见
| 口令(口哨)指挥学生进行热身。
组织:教师组织学生成两路纵队绕排球场进行后踢跑、小步跑、高抬腿、交叉步
教法:
教师讲解徒手操的做法并示范
组织:教师组织学生一起做徒手操
组织:把学生分成人数相等的三组,到指定的地方练习传、垫、扣技术
教法:个别指导和整体纠错
讲解:
- 一名二传队员站住网前,其余5名队员分别呈“W”形站开,分布均衡。
组织;将同学分为三组,每组5人。场地一边进行,其他人捡球。教师将接发球难度逐渐增加,要求队员注意提早判断球的落点,尽量把球传到位。
引导学生进行意境放松
| 1、学生按照老师的要求进行热身活动
2、学生认真听教师讲解
学法:
2根据教师的要求进行
1、认真听教师讲解,领会站位要领。
2、学生根据教师要求集体进行具体的练习。
| ※
※
※ Δ
※
※
※
要求:静、齐、快
※ ※ ※ ※ ※
※ ※ ※ ※ ※
Δ
要求:仔细听讲
认真模仿练习
※ ※ ※ ※
※ ※ ※ ※
(相互传球)
※ ※ ※ ※
Δ
※ ※ ※ ※
(相互垫球)
※ ※ ※ ※
………………
(扣球过网)
队形
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※ ※ ※ ※ ※
Δ
| 6min
10min
15min
10mi
2min
|