一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
二、热身活动
1、多样跑
（1）蛇形跑
（2）后退跑
（3）侧身跑
2、活动各关节
3、牵拉韧带
三、球性练习
1、传球练习
2、垫球练习
四、排球操
复习：前5节
学习：
5、垫球运动
6、传球运动
7、发球运动
8、整理运动
四、游戏
五、结束部分
1、集合整队
2、放松练习
3、课的小结
4、宣布下课
| 2
4
2
2
5
5
13
5
2
| 一、
体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况
教师观察督促。
二、
1、教师做好标志物，围绕标志物进行练习。
2、教师发出口令，并做示范，让学生模仿练习。
3、老师和学生一起练习，提高学生上课的积极性。
三、
1、教师讲解示范传球基本手型，学生进行练习。
2、教师讲解示范垫球基本手型，学生进行练习。
四、
1、教师讲解示范，学生模仿练习。
2、教师领做，学生跟做。
3、教师纠错，学生练习。
4、教师喊口令，学生练习。
四、教师讲解比赛规则，做裁判，学生练习。
五、
教师进行小结
学生练习
| 一、
组织：四列横队
要求：
快、静、齐
二、
组织：队形如图
要求：认真练习，充分做好热身
三、
组织：散点队形
要求：注意体会动作要领，保证练习质量。
四、
组织：体操队形
要求：
1、认真听讲注意观察模仿。
2、动作到位，整齐规范。
四、积极参与，遵守规则。
五、
组织：四列横队
要求：认真练习
|
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发表于 2025-11-18 04:57:58